Зробіть власні батончики граноли з низьким вмістом вуглеводів; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів; струнка з розумінням
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
Зробіть найкращі гранольні батончики з низьким вмістом вуглеводів самостійно
Зараз я нахиляюся далеко у вікно ... але ці батончики граноли справжні
кращий. Супер смачний, не надто солодкий, веганський та з низьким вмістом вуглеводів.
Щодня на дієті є жменька горіхів, і іноді вони випускаються у вигляді батончика з гранолою. Їх також здорово забрати.
Ви отримуєте 6 батончиків з мого рецепту. Вони зберігаються сухими, зберігаються між папером для випічки, принаймні 1 тиждень. На жаль, я не міг тестувати набагато довше, тому що тоді вони завжди були всі з’їдені. Заморожування теж працює дуже добре.
Для кольорового контрасту і тому, що мені подобається кислий смак, я люблю посипати декілька подрібнених, ліофілізованих малинників над барами мюслі.
Також спробуйте:
Рецепт: спечіть власні батончики граноли з низьким вмістом вуглеводів
Для 6 батончиків мюслі вам потрібно:
30 г золотого лляного або звичайного лляного насіння
100 г темного шоколаду, веганський
за бажанням: ліофілізована малина
І ось як це працює:
Грубо подрібніть волоські і фундук і змішайте з меленим мигдалем, лляним насінням і кунжутом.
Помістіть у каструлю ксиліт, кокосове масло, арахісове масло та сіль і нагрівайте на середньому вогні, помішуючи. Коли ксиліт розчиниться, додайте горіхову суміш і добре розмішайте.
Тепер швидко викладаємо суміш на папір для випічки і формуємо прямокутник.
Випікайте в духовці на середній решітці при температурі 175 ° приблизно 10-15 хвилин.
Дайте суміші мюслі охолонути, плавлячи шоколад на водяній бані.
Розкладіть розтоплений шоколад (можливо, залиште щось для прикраси) над сумішшю мюслі і дайте їй знову охолонути.
Після охолодження гострим ножем розріжте суміш на 6 брусків однакового розміру.
Якщо вам подобається, тепер ви можете прикрасити батончики шоколадом та ліофілізованою малиною.
Веселіться, намагаючись
і удачі в дієті з низьким вмістом вуглеводів
Інші мої 200 безкоштовних рецептів з низьким вмістом вуглеводів для схуднення ви можете знайти тут: Огляд рецептів
Цей пост містить рекламні посилання. Якщо ви натиснете на одне з цих посилань і придбаєте товар, я зможу отримати невелику комісію без додаткових витрат. Дякую за підтримку.