Зрозуміти сон дитини; Маманана Від матері для матерів

Еволюція та наші діти кам’яного віку

Погляд на історію людства швидко дає зрозуміти, що ми потрібні немовлятам, особливо коли йдеться про засинання. Оскільки в нашому мозковому стовбурі, найстарішій частині мозку (приблизно 500 мільйонів років), зберігається система безпеки.

Дитина кам'яного віку покладалася на дорослих, щоб захистити її та зберегти в теплі. Поодинці він був би підданий впливу диких тварин і різко падаючих температур. Він не міг би вижити без захисту батьків. Ми, люди, особливо добре зберігаємо свій вид. З одного боку, це пов’язано з тим, що в нашому мозку запрограмована так звана стратегія виживання. Це означає, наприклад, що здоровий новонароджений здатний повзати від материнського шлунка до грудей і годувати грудьми протягом першої години життя. Це забезпечувало його виживання, якщо мати після пологів була ще занадто слабкою. І це все ще в нас сьогодні. Так само добре, що дитина не може спати сама. Нам потрібно бути поруч з ним, щоб мати відчуття захищеності, близькості та тепла.

Великі людиноподібні мавпи несуть своє потомство і, отже, завжди мають їх у безпеці. день і ніч.

Основні вимоги до повноцінного сну

Малюк хоче бути ситим, бо погано спить з бурчанням живота.
Спрагу також хоче втамувати. Особливо влітку.
Кімнатна температура повинна бути правильною. Ніхто не може спати, якщо занадто тепло або занадто холодно. Рекомендується 16 ° C - 18 ° C для сну.
Дитина також повинна бути втомленою, але не перевтомленою!
І: дитина хоче когось із собою.
Почуття безпеки
Розслаблення - лише ті, хто розслаблений, можуть заснути!

Немовлята потребують регулярного харчування

Шлунок новонародженого не більший за лісовий горіх, і до кінця першого тижня життя він приблизно відповідає розміру абрикоса. Обсяг мозку подвоюється в перший рік життя, а вага при народженні подвоюється в перші шість місяців дитини - з одним роком він навіть потроївся. Тому маленьким потрібно приблизно в чотири рази більше калорій, ніж дорослим.

Тож не дивно, що дитина захоче регулярно годувати грудьми. Навіть вночі. Є діти, які хочуть годувати грудьми щогодини, а деяких немовлят, які п’ють грудне молоко кожні чотири години, цілком достатньо. І те, і інше - добре і правильно.

Я можу лише порадити вам, зверніть увагу на ознаки та потреби вашої дитини. Тому що якщо ваша дитина спить чотири години поспіль, вам не потрібно будити його кожні дві години. Це добре. І якщо ваша дитина хоче пити молоко щогодини, можливо, також через стрибок розвитку, це абсолютно правильно. Якщо ваша дитина спить з вами, ви можете годувати її годуючи грудьми лежачи і не потрібно кожен раз вставати. Якщо ви можете сприймати це як природний процес, ви, безсумнівно, зможете розглянути його з більшою легкістю та спокоєм.

Діти сплять інакше, ніж дорослі

Цикл сну у дитини зазвичай триває 50-70 хвилин. Він знаходиться у фазі швидкого запам'ятовування протягом перших 20 хвилин. Тож на відміну від дорослих, він не впадає безпосередньо в глибокий сон. Тож не дивно, чому стільки немовлят не можна відкладати негайно. Ваша система безпеки негайно подасть сигнал тривоги. Тільки коли все тіло стає важким, малі занурюються в глибокий сон.

Останнє, ви не можете достатньо зіпсувати своїх дітей. Тому що з часом зникнуть лише ті потреби, які задовольняються.