Зубна паста з активованим вугіллям
Я шанувальник домашніх продуктів, зроби сам (зроби сам), тому що, починаючи з кето, я багато читав і читав, серед іншого, що фтор класифікується Всесвітньою організацією охорони здоров'я як засіб, який може призвести до раку.
Ви можете прочитати трохи про це тут .
Тому я вибрав варіанти косметики, догляду за тілом та зубами, зроблені власноруч, з інгредієнтами, які я купую, вибираю їх, щоб бути максимально екологічними/органічними.
Всі мої рецепти прості у приготуванні, не вимагають поглиблених досліджень біохімії, достатньо невеликої документації, щоб знати, що використовувати в різних ситуаціях. Це стало хобі, і знайте, що все, що я тут розміщую, випробувано на моїй шкірі.
Стоматолог, який опікувався моїм пародонтозом, минулого року онімів, побачивши, що у мене більше немає ознак запалення ясен. Пародонтит вважається невиліковною хворобою. Це правда, що частково поліпшення/загоєння зумовлене також кето-дієтою, яка має сильну протизапальну дію, а також тим, що я видалив усі продукти, повні токсичних хімічних речовин, із засобів гігієни свого тіла (між нами, навіть для прибирання будинку Я більше не використовую хімікати, лише еко-варіанти).
Сьогодні я вирішив представити вам свій рецепт зубної пасти з кокосовою олією, активованим вугіллям та ефірними оліями.
Не плюйте зубну пасту/кокосове масло в раковину. Для цього використовуйте серветку. Кокосове масло може затвердіти на вихлопних трубах, і це проблема. Змити гарячою водою. Почистіть зубну щітку після протирання її паперовим рушником гарячою водою. Звучить небезпечно, але варто докласти зусиль. Для мене це стало рутиною.
Півень це диво, залишене Богом на землі. Я просто люблю його. Не було жодної частини кокосового горіха, яка б не використовувалася жодним чином.
Кокосова олія унікальна серед кетожирів, оскільки містить МСТ (тригліцериди із середнім ланцюгом). Кокосова олія є найбагатшим джерелом насичених жирів, що складається з цих МСТ .
Лауринова кислота - це МСТ, яка представляє 50% складу кокосової олії. Лауринова кислота метаболізується в організмі до речовини, яка називається монолаурин. Чому я тобі все це набрид ?!
Як лауринова кислота, так і монолаурин вбивають бактерії, віруси та грибки/грибки, що знаходяться в нашому організмі, тому вони мають такий ефект, як антибіотики.
У роті багато мікробів, кокосова олія вбиває мікроби, тому кокосова олія використовується як основа в домашніх зубних пастах. Мікроби є частиною причин карієсу, нальоту та запальних захворювань ясен. Мені здається надзвичайно логічним використовувати кокосове масло в своїй зубній пасті. Крім того, це також хороший засіб для відбілювання зубів. Пароль! Він творив і творить чудеса з моїми пожовклими курячими зубами протягом 30 років (я кинув палити приблизно через 2 місяці після того, як почав приймати кето. Це природно).
Активоване вугілля
Це чорний. І це робить вас брудними. І це також забруднює вашу раковину. І це вас дратує. Але що ви знаєте про переваги використання активованого вугілля ?
Ну, ніби ви щось чули, що це використовується в надзвичайних ситуаціях у випадку гострої інтоксикації. Що це вам повідомляє? Що має сильну дію проти шкідливих речовин, отрут, детоксикації. Крім того, це також допомагає відбілити зуби. Активоване вугілля - це речовина, яка має дуже інтенсивну абсорбційну здатність, виводить токсини з організму. Він проходить через кишечник, не впливаючи на рівень цукру в крові, і зв’язує хімічні речовини, токсини, важкі метали, виводячи їх з організму. Тому не рекомендується приймати капсули з активованим вугіллям одразу після прийому вітамінно-мінеральних добавок або інших ліків. Вони не матимуть шансів всмоктуватися через слизову оболонку кишечника в присутності активованого вугілля. Отже, нехай проходить інтервал щонайменше 2-3 години між введенням активованого вугілля (я маю на увазі капсули або таблетки, а не зубну пасту з активованим вугіллям, оскільки ми цього не ковтаємо) та введенням інших препаратів/добавок. Також пийте багато води, приймаючи активоване вугілля. В іншому випадку це може призвести до запору.
У своїй зубній пасті я використовую порошкоподібне активоване вугілля, оскільки воно підтримує здоровий рівень рН у порожнині рота, запобігає утворенню порожнин, вбиває бактерії, поглинає токсини, з якими мимоволі контактую, коли дихаю.
Харчова сода
Я не буду розбирати тему, оскільки вона дуже добре відома і багато відомо про використання харчової соди в зубних пастах.
Ефірні масла
Вони незамінні у всій моїй косметиці. Я їх просто люблю. Я вважаю їх маленькими краплями з чудодійним ефектом.