Зупиніть дієтичні компліменти! Блог мами
Покладіть край цій вічній оцінці: нам нарешті слід залишити жіноче тіло в спокої. Фото: iStock
Протилежність добру - добрі наміри. Те саме з компліментами щодо схуднення. Днями біля басейну ми з дочками зустріли свого колишнього сусіда. Вона привітала нас: «О божевілля, ти дуже схуд! Скільки фунтів? На якій дієті ти сидів? " Мої дочки слухали великими очима.
Під час обох вагітностей я набрав близько 20 кілограмів. Цілком нормальна річ сама по собі. Тому що кожен жіночий організм по-різному реагує на гормональні зміни, стреси та недосип. Останнє, мабуть, було для мене вирішальним. Оскільки приблизно в той час, коли моя наймолодша дитина (а отже, і я теж) почала спати всю ніч по кілька годин за один раз, мої кілограми також знизилися. І протягом року я був плюс-мінус моєї початкової ваги. Що часто було темою розмов для моїх побратимів.
Тож я звик виглядати погано?
Я вважаю компліменти щодо втрати ваги проблематичними з кількох причин. По-перше, ці "компліменти" просто шкодять. Тому мій стан заздалегідь був не зовсім бажаним. Бо тоді ніхто нічого не говорив. Непряме повідомлення, що стоїть за текстом "Ви зараз чудово виглядаєте!" а саме: "Ти раніше виглядав погано (е-е)".
По-друге, з такими компліментами перетворюється - на мої очі - давно сформований образ ідеалу тіла: добрі лише ті, хто худий. Для мене ці компліменти здаються такими: "Браво, Елен, тепер ти теж знову відповідаєш поточному ідеалу краси". Очікування виправдались. Ящик відкритий. Ящик закритий.
По-третє, втрата ваги також може бути небажаним побічним ефектом. Може бути, що людина страждає від харчової недостатності і в результаті втратила вагу. Або, наприклад, зараз проходить хіміотерапію. Також можливо, що людина переживає сильний стрес, померла в сім'ї або перебуває в депресії, а тому сильно схудла.
Дівчата вже в три роки вважають, що худенька - це добре
Опитування (з 2014 року) серед 102 американських дівчаток у віці від 3 до 5 років показало, що 3-річні дівчатка пов’язують схуднення як щось позитивне. Трирічний. Інше опитування (2005) показало, що британські дівчата від 5 до 8 років незадоволені своїм тілом і вже знають, що таке дієта. П’ятирічний.
І ось ми підійшли до четвертої причини, яка говорить проти компліментів для схуднення. Коли наші дівчатка постійно чують, які гарні зачіски вони самі носять і наскільки великі їхні матері схудли, вони швидко приходять до висновку, що наш зовнішній вигляд помічають першими. І не хто ми, ні що ми маємо сказати.
Можливо, нам слід розпочати щось на зразок нейтрального руху тіла.
Чи повинно наступне покоління також вирости у світі, одержимому зовнішністю? У яких дівчат все-таки треба бути одягненими худенькими, красивими та рожевими? Але хлопчики сильні, дикі і не плачуть? Ми не в минулому минули ті часи?
Для мене важливо моє власне здоров’я та здоров’я моїх дівчат. Ріжемо овочі та фрукти разом. Вони вправляються з батьком на підтягуванні та на своїй маленькій груші для дітей. Ви помічаєте, якою енергійною та щасливою я приходжу додому з пробіжок або йоги. Ми говоримо про те, наскільки природно існує багато різних форм і розмірів тіла. І що кожен може бути красивим по-своєму. Я кажу їм, що важливо лише те, щоб люди почувались комфортно з цим, знаходили себе красивими. Що ми не можемо сказати, товстий чи не товстий.
Але я не знаю, чи достатньо цього.
Робіть компліменти 2.0
Не зрозумійте мене неправильно: я щасливий, що можу знову вписатись у свої старі джинси. І це зовсім інакше, коли інша мати дуже стримано запитує мене, як справи йшли зі мною, бо вона сама страждала від свого нового "золотого стегна". Є компліменти і компліменти.
То що ви повинні сказати, коли подруга сильно схудла, і ви вважаєте її набагато привабливішою? Моя пропозиція буде такою: нічого. Прикуси язик.
Ми мусимо припинити коментувати, оцінювати та вимірювати жіноче тіло. Залишимо його просто одного. Подібно до того, як нам не потрібні тілесні позитивні особи, які закликають нас любити своє тіло, нам не потрібні люди, які б нас привітали з нашою втратою ваги. Можливо, нам слід розпочати щось на зразок нейтрального руху тіла.
І якщо ви не можете багато зробити з прикусом язика: Можливо, ви можете сказати щось на зразок: Ти справді блищиш! Ти виглядаєш щасливою. Ваш сміх такий заразний! Ви виглядаєте бадьоро. Я тебе люблю! Ви виглядаєте виконаним.
Або просто старий добрий: Вас завжди приємно бачити!
Частини цього тексту вперше з’явилися в Instagram Еллен Джирод @chezmamapoule