Зупиніть палити Наблизьте замінники нікотину
Вищий орган охорони здоров’я щойно нагадував у своїх рекомендаціях: лікування нікотиновими замінами повинно бути першим, що призначено в процесі відмови від куріння. На даний момент не може бути й мови про заміну їх електронними сигаретами. Оновлення щодо замінників, доступних на ринку.
Замінники нікотину: полегшують симптоми абстиненції
Жувальні гумки, пастилки, інгалятори, пластирі. всі ці замінники нікотину спрямовані на полегшення симптомів відміни, коли ви хочете кинути палити. Вони дають змогу продовжувати отримувати користь від щоденного надходження нікотину, уникаючи при цьому токсичності сигарет. Проте замісна нікотинова терапія (ТНС) не є нешкідливою, оскільки може спричинити певні побічні ефекти: головний біль, нудоту, гикавку, диспепсію, зміну смаку, гіперсекрецію слини, печіння губ або сухість у роті.
Яке дозування починати ?
Щоб знати, з якої дози починати лікування, деякі лікарі використовують таку еквівалентність: 1 сигарета = 1 мг нікотину. Отже, якщо ви викурюєте в середньому 20 сигарет на день, для початку вам нададуть пластир по 21 мг/день. Але якщо ви все-таки викурюєте 7 цигарок на день цим пластиром, то лікар додасть пластир 7 мг тощо. Але ця еквівалентність дається як показання, і лікар також оцінює ваш рівень залежності перед призначенням дози.
Замінники нікотину: пластирі
Введення нікотину пластирами (або трансдермальними пластирами) має перевагу в отриманні відносно постійної нікотинемії (тобто концентрації нікотину в крові), оскільки швидкість всмоктування продукту низька. Це не єдина його перевага. Оскільки він простий у використанні, пластир дозволяє краще дотримуватися лікування.
Є пластири, які можна носити протягом 24 годин, які доставляють дозу 7, 14 або 21 мг нікотину на день, та пластири, які можна носити протягом 16 годин, доставляючи дозу 10, 15 або 25 мг нікотину.
Побічні ефекти: іноді може з’являтися непереносимість шкіри. Щоб зменшити реакцію шкіри, необхідно регулярно міняти місце накладання пластиру. І не соромтеся змінювати марки.
Замінники нікотину: інгалятори
Це медичний пристрій: картридж містить 10 мг нікотину, і його тривалість використання може варіюватися від 20 хвилин (при одноразовому інтенсивному та безперервному застосуванні) до чотирьох разів 20 хвилин, якщо його використання не дуже інтенсивне та періодичне. Інгалятор використовується в проміжки часу, коли заборонено палити, щоб вони прослужили якомога довше і таким чином мінімізували споживання сигарет.
Побічні ефекти: його вживання добре переноситься, але можна спостерігати подразнення рота, кашель або риніт. Рекомендована тривалість лікування - максимум 12 місяців.
Замінники нікотину: ясна та льодяники
Жувальні гумки мають дві сили: 2 і 4 мг, але доза нікотину, що виділяється, становить приблизно 1 мг для ясен 2 мг і менше 2 мг для ясен 4 мг. Таблетки та льодяники для смоктання існують у кількох концентраціях від 1 до 4 мг, і вони виділяють однакову кількість нікотину.
Як для ясен, так і для пастилок нікотин поглинається слизовою оболонкою порожнини рота: отже, ефективність оптимальна під час жування, а не під час ковтання.
Побічні ефекти: На початку лікування ви можете відчути подразнення рота, печію та посилене слиновиділення. В результаті ковтання слини, що містить нікотин, у чутливих людей можуть бути легкі проблеми з травленням або напади гикавки. Що стосується курців, які не вдихали тютюновий дим, вони можуть страждати від нудоти.
Замінники нікотину: спреї для рота
Пероральні спреї мають ту перевагу, що дозволяють швидше засвоювати нікотин: кожен спрей забезпечує 1 мг нікотину. Один спрей забезпечує 150 доз, але бажано не перевищувати максимум 4 спреї на годину та 64 спреї на 24 години. Його перевага полягає в тому, що він досить швидко знімає бажання палити (приблизно через 60 секунд).
Побічні ефекти: загалом не рекомендується застосовувати спрей для рота більше 6 місяців.