Зупиніться на диктаті худорлявості!
Коли наближається літо і наближається сезон купальників, у ЗМІ часто доводиться чути про «літнє тіло». Як покласти край дієтам для схуднення? Ось порада Люсіль Дегу.
Люсіль Дегу, журналістка
Написано 24 червня 2020 р., Оновлено 25 червня 2020 р
Наближається літо, і коли ти жінка, і ти вже кілька років читаєш жіночу пресу чи соціальні мережі, ми говоримо лише про нього: "літнє тіло"! Це струнке, струнке, мускулисте, підтягнуте, засмагле, засмагле тіло.
Це тіло, гідне демонстрації на пляжах і біля басейну влітку. Щоб його отримати, вам потрібно подвоїти свої зусилля зараз, вам потрібно їхати, це кінець червня, це домашній простір. ЗМІ рясніють порадами:
У меню: вправи, рецепти, виклики, харчові добавки, креми для схуднення. Ця заборона, цей диктат, жінки набридли !
Тиск "літнього тіла"
Згідно з цим опитуванням, проведеним у червні:
- 69% французів відчувають тиск ЗМІ, щоб схуднути до літа, щоб дотримуватися літніх стандартів організму.
- 76% французів обмежуються, харчуючись менше з червня.
Цього року жінок трохи пощадили порівняно з попередніми роками. У зв'язку з кризою в галузі охорони здоров'я та обмеженнями, цей літній диктат розпочався у червні, коли, як правило, у березні або навіть раніше на них чиниться тиск.
Трохи перепочинку, але не повністю, ми завжди знаходимо нові судові заборони. Під час ув'язнення, в очікуванні позбавлення волі, ми бачили, як у соціальних мережах з’явився виклик "тілу розв’язання" підготувати тіло мрії до 11 травня !
Для французів на даний момент це більше атмосфера утримання в тілі з кількома додатковими подушечками, маленьким круглим контейнером, оскільки французи часто багато готували, і не надто рухалися. Вони набрали вагу, в середньому 2 з половиною кілограми. Тим більше підстав залишати їх наодинці з цим літнім наказом.
Бренди одягу, які поважають реальність
Якщо ви шукаєте купальник цього літа, кілька брендів, все ще занадто рідкісні, але ми все ще можемо їх привітати, більше не соромтеся, щоб соковиті або навіть пухкі жінки позували для презентації своєї колекції. Ми бачимо целюліт, розтяжки, вигини, опуклості.
Ми просто бачимо різноманітність тіл. Роками купальники постійно носили надзвичайно худі або навіть худі жінки. Жінкам, які не мають такого розміру, дуже складно проектувати себе.
Розміщення круглих тіл - це маркетингова стратегія, але принаймні це всеохоплююча стратегія. Ось кілька коментарів, які можна прочитати під цими пишними фотографіями в соціальних мережах. І таких повідомлень багато.
Стандарти моди не є реальністю
Існує величезна різниця між надзвичайною худорлявістю, яка характеризує переважну більшість моделей, та реальністю. На цьому камменберті це результати останньої національної вимірювальної кампанії. Це дуже цікаво.
- У Франції найпоширеніший розмір для жінок - 40, а потім 42. Отже, коли тобі 40 або 42, ти в нормі !
- Розміри 34 та 36, які ми бачимо в основному на моделях, відповідають менш ніж 6% француженкам.
- Якщо взяти їх усіх, то понад 40% француженки мають вік від 44 років.
Великі розміри так нарікають, що сьогодні маркетингова тенденція полягає у прихильності до клієнтів, скорочуючи великі.
У вас виходить 40, і добре в тій чи іншій торговій марці ви впишетесь у 38. Це називається "розмір марнославства". Мета - змусити клієнта повірити, що вона худша, ніж є. Це лестить і тому ви купуєте !
Існує також зворотний маркетинг, коли бренди не хочуть асоціюватися з великими розмірами та пишними жінками, і тому вони скорочують дуже дрібно, деякі бренди взагалі зупиняються на 40, а іноді і на 38.
Ризики Summer Body
Коли ми бачимо реальність розмірів французьких жінок, ми розуміємо, чому жінкам набридло це наказ про літнє тіло, ідеальне тіло, яке є чистою фантазією, і яке, крім того, не є небезпечним для жіночого здоров'я.
Коли ви читаєте статтю про те, як повернутися до тіла, про яке мрієте, через 21 день, вона часто містить кілька радикальних порад. Особливо для наймолодших, підлітків, які багато стежать за впливовими людьми в соціальних мережах, це може бути катастрофічно. Ходити без їжі, пити детоксикаційні трав’яні чаї, робити вправи 15 годин на тиждень, це взагалі не рекомендується. Це може спричинити дискомфорт, а також порушення харчової поведінки: анорексія, орторексія.
Ми не можемо сказати цього достатньо, ви повинні намагатися збалансовано харчуватися круглий рік, регулярно займатися спортом, вести здоровий спосіб життя, але не голодувати за 3 тижні до літа.
Для тих, кому пощастило поїхати у відпустку, саме час відпочити, розслабитися, насолодитися, не турбуючись про цей впертий целюліт та ті опуклості, які трохи переливаються !