Зупинка s; робіть це зважаючи на свою вагу, так

Фотограф: Пуч де Пус

зважаючи

Психологія

Субота - Міжнародний день без дієти, ініціатива організації Équilibre. Об’єктивно, я добре знаю, що дієти не працюють.

95% людей, які починають дієту, відновлять всю втрату ваги через 5 років. Гірше того, 60% з них відновлять навіть більше втраченої ваги. Ну, це сказано. Але міраж надзвичайно вабить. Тому що всі знають, чи не так, що худенькі жінки завжди добрі до себе, мають коханців, схожих на моделей, що вони не переживають жодних щоденних конфліктів, що вони мають доступ до всього найкрасивішого одягу, який завжди підходить їм як рукавичка, що їм завжди вдається задовольнитися паличками селери для перекусу та курячою грудкою з паровою брокколі на вечерю. Шоколадний торт? Для них дуже мало, вони навіть не хочуть! Мені здається, так.

Насправді худість не обов’язково римується зі щастям чи залізною волею, як добре заповнений опуклість не є автоматично ознакою відчаю та ліні. Але в моїй голові все ще є частина мене, яка сумнівається в цьому. Це так, ніби хтось, хто виграв би в лотерею 50 мільйонів доларів, сказав вам, що не все в житті було гроші, поки ви намагалися сплатити останній рахунок Master Card, оскільки автомобіль (знову ж таки) потребував ремонту. Ви хочете вірити цьому, але також хочете встромити палець в око. Правда в тому, що ніхто не може переконати вас у тому, що худість - це не обов’язкова умова того, щоб виглядати добре і добре, навіть при дуже вагомих аргументах. Подумайте про Опра. Понад 30 років вона мала доступ до найкращих фахівців з усього світу: тренерів, тренерів, психологів, духовних цілей, лікарів, дієтологів, персонального кухаря. і вона все ще має конфліктні стосунки з їжею та своєю вагою. Звичайно, що "звичайні" жінки роками все ще затримуються в цих помилках.

І якщо у вас є запитання, на які ви не можете знайти відповіді, ви можете відвідати веб-сайт Équilibre, де медичні працівники можуть вам відповісти.

Рекомендовано

Дієта відсторонення: свідчення

Кетрін, мати двох немовлят з непереносимістю їжі, дотримувалась - двічі, а не раз - дієти виключення. Вона розповідає нам про нещастя та невдачі свого досвіду.