Здорове швидке харчування має менше калорій, ніж традиційні ресторани MCE TV
Міжнародне дослідження оголосило про це! Їжа швидкого харчування є менш калорійною, ніж та, що подається у традиційних ресторанах.
Ця інформація досить дивна. Коли ви їсте в ресторані швидкого харчування, ви з’їдаєте менше калорій, ніж у традиційному ресторані. Ми пояснюємо !
Швидке харчування з меншою калорійністю, ніж традиційні ресторани !
Міжнародне дослідження справді вирішило порівняйте кількість калорій у стравах швидкого харчування з традиційними ресторанами. Тому він зосередився на 6 дуже різних країнах: Бразилії, Китаї, Гані, Фінляндії та США.
Проаналізовано майже 223 прийоми їжі з 111 різних закладів. Насправді десять страв, які пропонують у робочих їдальнях у Фінляндії, є частиною дослідження. Для того, щоб мати результати, дослідники використовували калориметр. У підсумку вони дійшли висновку, що страви швидкого харчування мають на 33% менше калорій, ніж ті, що є в традиційних ресторанах. Дивно, чи не так? Для США ця кількість становить 29%, Бразилії 34% та Китаю 46%.
Ви повинні це знати дослідження зосереджувалося лише на споживанні калорій основних страв а не закуски, десерти чи напої.
Божевільні фігури !
На додаток до цього відкриття, дослідження виявило деякі досить тривожні дані. Страви, які ми споживаємо традиційні ресторани завжди мають принаймні 94%, принаймні 600 калорій. Що насправді важливо !
Щодо фаст-фуду, 72% страв перевищують позначку 600 калорій. Одна страва навіть відображає вчетверо. Дійсно, у США, блюдо з феттучіні Альфредо на хлібі має 2589 калорій. Що більше, ніж рекомендується на день. Незважаючи на це дослідження, ми не повинні забувати, що надмірне споживання фаст-фуду шкодить здоров’ю.
Їжа швидкого харчування все ще занадто солодка, солона і жирна. Ви також можете стати залежним від цього! Коли ми їмо такий вид їжі, ми завжди хочемо з’їсти його знову. В основному це пов’язано з тим, що ми їмо занадто швидко, тому відчуття ситості не є повноцінним.