Зверніть увагу на здоровий спосіб життя
Супутні симптоми
Здоровий спосіб життя не тільки знижує ризик діабету, а й деяких видів раку. З нагоди Всесвітнього дня здоров’я Німецька допомога проти раку заохочує здоровий спосіб життя.
Багато продуктів містять велику кількість жиру та цукру. Висококалорійна дієта з одночасною відсутністю фізичних вправ сприяє ожирінню, що сприяє розвитку діабету 2 типу. Майже 7,3 мільйона людей по всій Німеччині страждають на цукровий діабет.
Сидячий спосіб життя та діабет знижують чутливість до інсуліну
В основному існує два типи цукрового діабету. При аутоімунному захворюванні на діабет 1 типу взаємодія спадкової схильності із зовнішніми факторами, такими як вірусне захворювання та порушення роботи імунної системи, призводить до метаболічного захворювання. У цьому випадку виробництво власного гормону інсуліну в організмі повністю порушується, так що дефіцит інсуліну компенсується введенням гормону.
Різні фактори відіграють певну роль у розвитку діабету 2 типу: клітини організму постраждалих реагують лише незначно на інсулін, і функція бета-клітин порушується. Відсутність фізичних вправ, дієта з високим вмістом жиру, відсутність фізичних вправ або надмірна вага сприяють спалаху метаболічного захворювання. Хоча організм при діабеті 2 типу спочатку виробляє невелику кількість самого інсуліну, і зміни способу життя на початку терапії часто буває достатньо, відносний дефіцит згодом перетворюється на абсолютний. Як і при спадковому діабеті 1 типу, постраждалим потім доводиться вводити інсулін довічно.
У той же час клітини організму у хворих на цукровий діабет обох типів лише слабо реагують на інсулін. Відсутність фізичних вправ сприяє зниженню чутливості м’язових клітин до інсуліну.
Багато ракових клітин використовують інсулін для росту
Однак нездоровий спосіб життя сприяє не тільки розвитку діабету, але і різних видів раку. “Багато ракових клітин використовують інсулін як фактор росту. Таким чином, постійно підвищений рівень інсуліну може забезпечити посилений ріст ракових клітин. Діабет 2 типу є фактором ризику, особливо для раку печінки, молочної залози, товстої кишки, підшлункової залози та ендометрія », - пояснює проф. Лікар. Майкл Лайцманн з Інституту епідеміології та профілактичної медицини Університетської лікарні Регенсбурга.
Здоровий спосіб життя запобігає раку
З нагоди Всесвітнього дня здоров’я 7 квітня експерти мотивують людей до здорового способу життя, який знижує ризик ожиріння, діабету та раку. "Запобігти раку простіше, ніж лікувати", - повідомляє Герд Неттековен, голова правління німецької Ракової допомоги. «Регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування з великою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових продуктів, а також мало жиру та м’яса корисні для здоров’я, запобігають ожирінню та зменшують ризик раку та діабету 2 типу.» Крім того, утримання від куріння та помірне вживання алкоголю або, в кращому випадку, утримання від алкоголю сприяти здоровому способу життя.