Звичайна вага, але великий живіт Зверніться до лікаря PZ - Pharmazeutische Zeitung

Інше американське дослідження доводить, що великий живіт особливо шкідливий для серця - навіть для людей, які насправді не страждають від зайвої ваги. "Зверніться до лікаря, якщо ваша талія більше стегон", - радять вчені навколо Dr. Хосе Медіна-Інохоса з клініки Майо, штат Міннесота. На конгресі Європейського кардіологічного товариства минулого тижня вони рекомендували лікарям вимірювати окружність талії пацієнтів з нормальним індексом маси тіла, щоб оцінити серцево-судинний ризик.

зверніться

Основою їх рекомендації є нові дані дослідження: у пацієнтів із середньою вагою з великим животом довготривалий ризик серцевих нападів, інсультів або закупорених артерій удвічі більший, ніж у людей із переважно плоским животом, згідно з оцінкою довготривалого дослідження, в якому взяли участь 1692 американців. "Цей показник вказує на малорухливий спосіб життя, мало м’язової маси і занадто багато вуглеводів". Більше тренувань з обтяженням для нарощування м’язів, менше сидіння і просто виходу з автобуса чи тренування на одній зупинці може допомогти.

Незалежно від ІМТ, талія жінок не повинна перевищувати 85 сантиметрів, а для чоловіків - не більше 90 сантиметрів. Надлишки жиру часто першими відкладаються в животі.