Звільніться від запою на воді натще! Швидко для свого здоров’я
Джулі вирішує працювати над своїми емоціями. Вона експериментує тиждень на голодування і вивільнення емоцій. Амандіна веде семінари з медитації та мандали. Під час свого першого посту Джулі звільняється від запою. Вона усвідомлює походження компенсації, яку вона зробила з їжею.
Тиждень посту Джулі
Ерік ANDЕНДОН: “Як справи? "
Джулі: “Дуже добре. "
Ерік ГЕНДОН: “Скільки днів посту? "
Джулі: «Один тиждень. "
Що Джулі думала про свій тиждень посту.
Ерік ГЕНДОН: «Не надто складно? "
Джулі: "Ні, я дуже щаслива, я зберігала свою життєву силу від початку до кінця. На третій день у мене були невеликі фізичні труднощі, принаймні моє серце билося трохи швидше, у мене вистачало сил вийти на прогулянку. Емоційно це теж було добре. Це справді було моєю основною мотивацією робити це швидко, психічну сторону, і я вибрав тему емоцій. Мені дуже сподобалось співпрацювати з Амандін, бо вона змогла провести нас через свої різні семінари, довести до розуміння, яке виходить з інтелекту, а поза розумінням - до іншої точки зору. Це ніби у мене сьогодні новий вигляд. "
Перший досвід ?
Ерік ГЕНДОН: "Ви вперше спробували цей досвід? "
Джулі: "Я вже робила це 4 роки тому. Перший раз це було щось довести собі, і це стосувалося їжі. У мене були тривоги, мені було страшно, я тоді палив, і це було складним завданням. Це багато мені дало. Я мав певний опір, бо не надто худнув. Це мені надзвичайно допомогло в тому сенсі, що це змінило моє ставлення до їжі та булімії. У мене більше не було судом. Я це надолужив і знав, що можу піти шукати кудись ще, замість того, щоб отримати льодяник чи щось інше. "
Ерік ГЕНДОН: "Чудово, ти швидко вилікував булімію. Ви перестали курити згодом? "
Джулі: “Я кинула тиждень, але через 8 місяців я назавжди кинула. Я сказав собі, що це можливо, що я можу це зробити, і я не застосовував систему компенсації за відмову від куріння. "
Міцного здоров’я для Джулі
Ерік ГЕНДОН: "Чи добре ви сьогодні в стані здоров'я? "
Джулі: "Так, я не маю особливих занепокоєнь, але це також частина способу мислення, якого я дотримуюся, чищення та профілактики. Це також наголошувало на цій психічній стороні, але в сенсі очищення, щоб сказати собі, що ти не тримаєш у собі всіх цих поганих почуттів. "
Ерік ANDЕНДОН: “Чи відчуваєте ви звільнення? "
Джулі прямує до визволення
Ерік ГЕНДОН: "Ви також збираєтеся на терапію?" "
Джулі: «Отже, я навчена терапії, а також кінезіології, випускниця. Це один із аспектів, над яким я працюю, і я також щиро вірю, що цього разу цей пісний сеанс є свідком мене сьогодні. Я йду до визволення. Порівняно зі своїм бажанням прийти до терапевта, у мене є такий маленький блок, який заважає мені зробити крок і працювати, навіть якщо це те, що змушує мене жити, і я хочу займатися, але це залишається моїми переконаннями. "
"Є багато обміну"
Ерік ГЕНДОН: "Ви хочете щось додати? "
Джулі: "Я дуже рада, що провела з вами цей тиждень, дала свідчення та прожила групу, тому що я однакова, одинока, і там кожен приходить за собою., Немає потреби дотримуватися, граючи в гру і приймаючи певну позу, і це відчуває себе добре. Існує багато поділів. "