Звіт про досвід - 21 день інструкції з лікування метаболізму - Pretty You

звіт

Від спостерігачів за вагою до низьковуглеводних до палео: я давно маю справу з харчуванням. Мій останній проект - це 21-денне лікування метаболізму. У цьому лікуванні жирові відкладення спрямовані на комір. Крім того, він повинен очищати кишечник, що також корисно з точки зору здоров’я. Я перебуваю в середині дієти і відчуваю себе комфортно в своїй шкірі під час неї. Ваги показують майже на 5 кілограмів менше, і я побачу, куди веде мене дорога.

Оскільки в моїй голові виникало стільки питань під час дієти та перед нею, я хотів би полегшити для вас перші кроки лікування, в яких я маю на увазі 21 день інструкції щодо метаболічного лікування поділитися з вами. Я був би радий, якби той чи інший міг прийняти кілька порад щодо свого раціону. Оскільки спочатку я також стикався з численними питаннями про лікування, і 21-денна інструкція від метаболічного лікування від справжньої людини була б корисною. Незважаючи на те, що я отримував плани та рецепти від фітнес-центру, мені все одно доводилося стикатися з багатьма новими питаннями.

21 день інструкції щодо метаболічного лікування

Почнемо тепер із фактичного змісту 21-денного лікування метаболізму. Сьогодні 20 день мого суворого метаболічного циклу. Що таке строгий етап? До цього ми дійдемо пізніше ...

Почнемо все спочатку: Спочатку ви починаєте з так званих 2 завантажувальних днів. Вони служать для підготовки до наступних 21 днів. У ці два підготовчі дні ви можете бенкетувати стільки, скільки зможете. Торт, терпкий картопля, картопля фрі, піца - чим жирніше, тим краще. Але чому?

Вся справа в тому, щоб споживати якомога більше калорій, щоб по-справжньому активізувати обмін речовин і підготувати організм до наступних 21 днів. Протягом 2 завантажувальних днів HCG споживаються у вигляді глобул або у вигляді крапель. Дозування становить в середньому 3 × 5 кульки на день - але це також слід вирішувати індивідуально, оскільки в цьому випадку іноді менше, ніж більше. Зараз я приймаю 2 × 3 гранули на день. Вкрай важливо, щоб вони повільно розчинялися на мові за півгодини до їжі або пиття, інакше вони не можуть ефективно поширитися на слизових оболонках і не досягти бажаного ефекту.

Якого постачальника вибрати для 21-денного лікування метаболізму?

Які продукти потрібні для лікування метаболізму? Є численні постачальники та безліч варіантів продукції. Нижче наведені продукти від концепції LifePlus, тому що я використовував їх під час першого лікування. Зараз я використовую Ringana, і я дуже задоволений цим. Відбувається індивідуальне пристосування продуктів до організму. Але ось приклад із LifePlus (я використовував його під час першого лікування - але в довгостроковій перспективі він для мене занадто дорогий, і Ringana здоровіший). Але також є можливість придбати подібні продукти в Dm або у інших постачальників. Будь ласка, повідомте себе заздалегідь. Про це є багато інформації в мережі або в групах Facebook. На жаль, я не можу порадити вам, оскільки я не фахівець, а лише ділюсь своїм досвідом із лікуванням.

21-денна дієтична добавка до метаболізму

  • Щоденний струс (з лушпинням псиліуму): Щоранку розчиняйте 2 мірні ложки (плюс 1 мірну ложку білкового порошку для смаку) приблизно в 500 мл води. Харчові добавки з вітамінами, мінералами, рослинними екстрактами та клітковиною.
  • 4 гранули MSM (вранці та ввечері): рецептура з MSM (метилсульфонілметан) та молібдену у формі молібдату натрію для сприяння здоровому метаболізму амінокислот для підтримки суглобів.
  • 1 Гранула проантенолу (вранці та ввечері): спирається на реальні OPC, концентрований екстракт з вибраних кісточок винограду та деяких видів соснової кори, які можна знайти на півдні Франції.
  • 1 OmeGold (вранці та ввечері): жирні кислоти EPA та DHA омега-3 підтримують когнітивні функції мозку, здорову роботу серця та зору. Крім того, капсули OmeGold містять вітамін D, який підтримує імунні функції, та вітамін Е, який, як було показано, захищає клітини від окисних пошкоджень. Ця суміш підтримує благополуччя всієї родини простими засобами включення високоякісних жирних кислот омега-3 у свій щоденний раціон. (Опис за даними виробника)

Глобуліс ХГЧ: Homeda Gomeda C30 (відкриває жирові клітини, пригнічує апетит)

Це ваші основні продукти, з яких ви можете розпочати лікування. Але допоміжних продуктів недостатньо, тому наступна частина продовжується з харчуванням ...

Тут ви можете знайти список продуктів харчування для суворого етапу

Тут ви знайдете рецепти строгої фази 21-денного лікування метаболізмом

Чи плануєте ви лікуватися, і мої 21-денні інструкції щодо метаболічного лікування можуть вам допомогти?