Зв’язок між тим, що ви відчуваєте, і тим, що ви їсте - їжа настроїв
Наші предки їли, щоб вижити; вони їли, бо були голодні, або, можливо, щоб відсвяткувати перемогу проти суперницького племені, за їхніми словами CSID .
Читайте також 
Що потрібно їсти, щоб схуднути? 6 комбінацій їжі, які вам допоможуть
Читайте також 
Що відбувається в організмі, якщо ви вживаєте алкоголь під час їжі
Ми? Ми їмо, тому що злимося, нудьгуємо, переживаємо депресію, розчарування, коли дивимося фільм, тому що ми зайняті чи не маємо багато роботи, бо зустрічаємось із друзями або засмучуємось, що наш улюблений серіал скасовано.
Те, що ми сприймаємо як емоційну реакцію - заміну розмови шоколадом -, ванну з морозивом або боксерську грушу мішком з чіпсами - не завжди стосується характеру, а особливо біохімії.
Перш ніж уважніше розглянути ситуацію, потрібно знати, що хімічні реакції, що відбуваються у вашому організмі, є реакціями, що стимулюють голод. Лептин і грелін - це важелі, які контролюють наші харчові дії.
Часто їжа може бути спровокована емоціями, які встигають переконати нас проковтнути хот-дог, повний гірчиці.
Решту прочитайте у CSID!