1️⃣ ▷ Програми для йоги та фітнесу на випадок, якщо ви не хочете відвідувати тренажерний зал; ✅
Ми дали обіцянку в новому році. Тоді ми наздоганяємо перед Великоднем, щоб підготуватися до літа, але ми просто залишаємо це так. І є мільйон причин потрапляти в тренажерний зал і виходити з нього. Однак, якщо ви поїхали перед відпусткою і хотіли б повернутися, але все одно не хочете це робити, ви завжди можете використовувати ці програми, щоб відновити свій тон і звички вдома, що включає йогу та регулювання сну. А коли будете готові, повертайтеся.
MyFitnessPal
Підрахунок калорій важливий, щоб бути в тонусі та виглядати добре. Однак це управління є складним, особливо для початківців у цій фітнесі. Отже, ви можете використовувати додаток, який можна використовувати для підрахунку калорій. Я зробив цеe Лічильник калорій MyfitnessPal, додаток, який фокусується на аспекті харчування Завдяки базі даних із двох мільйонів записів, яка оновлюється щодня та відображає калорійність окремих продуктів. Ми навіть можемо сканувати та шукати штрих-код товару та створювати рецепти за допомогою калькулятора калорій.
Тренувальний тренер
Безкоштовний додаток, за допомогою програми Skimble ми маємо повного персонального тренера, щоб отримати форму, починаючи від вправ і закінчуючи схудненням, закінчуючи тонізуванням живота або покращенням умов для перегонів. один величезна кількість аутових тренувань з інструкціями Бібліотека тренувань Workout Trainer можна налаштувати як в аудіо, так і у відео. Таким чином, ми можемо запускати власні процедури та ділитися іншими, створеними спільнотою. Коли ви перейдете на преміум-модель, у вас буде більше вправ для схуднення, HD-відео та жодної реклами.
Кишенькова йога
На заняттях з фітнесу, коли ми витратили якийсь час на заняття кардіо, давайте займемося кишеньковою йогою, а потім знизимо оберти і знайдемо один Суміш відпочинку, неквапливого дихання та розтяжкиЗ сотнями різних поз, аудіо- та відеоуроками та можливістю працювати у своєму власному темпі.
JEFIT
Час знову збільшити інтенсивність, JEFIT - ідеальний додаток для тих, хто тренується більш інтенсивно і займається бодібілдингом Він містить базу даних вправ із різноманітними процедурами залежно від тієї частини тіла, яку ми хочемо розвивати. Додаток дозволяє планувати, відстежувати прогрес, налаштовувати сесії, і коли ми сплачуємо премію, у нас є більше можливостей.
Фітократія
Ідеально підходить для любителів спорту, Додаток Fitocracy - рідкість, яка поєднує подолання, відеоігри та соціальну взаємодію в громаді. Тут ми не тільки вибираємо практичну процедуру і робимо її як є, але залежно від того, як ми це робимо, додаток оцінює нас, перетворює на відеоігру та дозволяє передавати її іншим користувачам Подивіться, і ми надаємо вам сміливості в режимі реального часу, щоб підвищити нашу репутацію.
Сон як Android/Цикл сну
Вправи, вправи для схуднення чи фітнесу та харчування вимагають такого основного компонента, як відпочинок. Ця програма, подібна до тієї, яку ми бачимо в смарт-годиннику або смарт-зап’ясті, Використовуйте мобільні датчики, щоб контролювати нас, поки ми спимоі допоможе нам прокинутися в самий ідеальний час.
Дієтбет
Воля є важливим елементом, коли справа доходить до набору форми. Але це складно, дуже складно, особливо для того, хто хотів схуднути якийсь час і не мав успіху. Тож вдатися до найчистішого - це хитрість Змагальний дух, а коли справа стосується кращої пари, оскільки є додатковий елемент.
Ось що це робить DietBet, додаток, який ви пропонуєте Пограйте з їхніми 5 доларами, що втратить нам тонну фунтів за певний час. Ми маємо легкий рівень з 4% ваги за 4 тижні та складний рівень з 10% ваги за 6 місяців. І все разом із спільнотою користувачів для взаємодії, щоденною статистикою, моніторами та навіть цілодобовою довідковою службою.