10 кг втратити за допомогою; Довідка Konjac - Втрата ваги - Харчування FORUM - Doctissimo
Привіт всім.
Маю 3 дітей 38 років
12 кг додатково. Мені ніколи не вдається дотримуватися дієти, тому що завжди є вагомий привід їсти заборонену їжу, а потім іншу тощо.
Мені потрібна мотивація та підтримка
Хто готовий зі мною схуднути ?
Я знову починаю займатися спортом після 6-місячної перерви.
І я приймаю капсули Konjac з сьогоднішнього дня. здається, це допомагає зняти почуття голоду.
зважування дня: 72 гол 60. і утримуйте їх !
на даний момент я почав максимально обмежувати цукор (непросто), а також намагаюся обмежити споживання жиру.
і я їх не змішую
Я також намагаюся зменшити суми, хоча в абсолютних показниках я їжу порівняно мало порівняно зі своїм чоловіком чи іншими людьми, яких я знаю.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
дякую Тіі лебідь
вітаю з вашою втратою ваги це здорово !
Я розраховую на те, що коньяк допоможе мені трохи регулювати себе .
що ти робиш для дієти ?
Я сподіваюся, що нам вдасться підтримати одне одного, щоб не тріснути.
скільки ти повинен втратити ?
Подібні теми
Схуднути на 10 кг, потрібна допомога !
Схуднути на 10 кг
Мета - 10 кг
10 кг втратити
Подібні теми
Дієта Мейо -10кг
Повернення до школи = відновлення -> завдання №1 = -10 кг за 2012 рік !
коньяк для схуднення
скинути 10 кг ! Хто мотивований, йдіть за мною.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
коньяк для схуднення
скинути 10 кг ! Хто мотивований, йдіть за мною.
ВТРАТИТИ 10 КГ .
Сьогодні вранці я на 71.4! поки це важко
сьогодні я не збожеволів в обідній бутерброд, бо мене не було вдома.
Сьогодні ввечері ми побачимо, що я не голодна, я втомилася, і мого чоловіка немає тут до кінця тижня, тому я одна з трьома дітьми, буде гаряче. якби я слухав себе, я б зараз лягав спати. . (17:53) ха-ха
А що ти шукаєш роботу? чим ти проводиш дні? мені цікаво !
Надобраніч
Я почав сьогодні коньяк у вермішелі + капсулах
Я також приймаю конджафібр за порадою свого натуропата, така ж думка, як і ви, він працює дуже добре.
До того ж це набагато дешевше інших продуктів, які я тестував і які, крім того, працювали не надто сильно.
Привіт всім ! Щоб відповісти вам, Konjac - це рослина, яку вважають природним пригнічувачем апетиту, оскільки вона набрякає при контакті з водою в шлунку, тому вам доведеться багато пити! Він також діє на зниження рівня холестерину, це рослина, яка отримала агрегацію Європейської комісії з охорони здоров'я та харчування. Після року лабораторних досліджень щойно вийшла нова швейцарська дієта.
Цей оздоровчий пакет для схуднення просто величезний, він захищений Європою, тоді як інші продукти цього не роблять! Для отримання додаткової інформації зв'яжіться зі мною, у мене є приватний сайт http://winvest.acnshop.eu/
Поцілунки дівчатам і удачі !
Я починаю коньяк в капсулі, а злив паралельно. Я важу 67 кг, і мені довелося б зважити 57 кг для мого 1м62. Мене лякає, якщо це спрацює, мені доведеться сприймати це все життя ?
Привіт 5 кг за 3 тижні .
Як? 'Або' Що. Я хочу мм
Спасибі за вашу відповідь
Я всім серцем з вами! і підтримаю вас на 200%, тому що я теж майже три тижні сидів на дієті і вже схуд на 5.400 кг ^^ якщо вам потрібна порада чи інше, я не турбуюсь = D Я теж дієти, які я робив до того, як абсолютно не міг їх утримати. ліміт через місяць я все зупинив. і я сподіваюся продовжити ^^ [/ quotemsg]
Привіт 5 кг за 3 тижні .
Як? 'Або' Що. Я хочу мм
Спасибі за вашу відповідь
Я всім серцем з вами! і підтримаю вас на 200%, тому що я теж майже три тижні сидів на дієті і вже схуд на 5.400 кг ^^ якщо вам потрібна порада чи інше, я не турбуюсь = D Я теж дієти, які я робив до того, як абсолютно не міг їх утримати. ліміт через місяць я все зупинив. і я сподіваюся продовжити ^^
Будь-яка обмежувальна дієта - така, що призводить до втрати 5 кг за 3 тижні, або навіть навпаки (3 кг за 5 тижнів), приречена на довгострокову невдачу.
Замість того, щоб підтримувати вас у своїй помилці (і покласти на кілограми та ще кілька як бонус, як тільки ви зламаєте, що неминуче: ваше тіло відчуває загрозу голоду і зробить все, щоб зберегти його знову), прийміть той факт всі дієві дієти повинні бути остаточним збалансованим харчуванням і щадним, щоб мати можливість підтримувати його в довгостроковій перспективі.
Зменшивши споживання калорій на 10 відсотків (і не більше, інакше мозок помічає і продовжує голодувати), а також тих, які ви спалюєте вправами, також на 10 відсотків, це можна зробити без болю, і це працює - в довгостроковій перспективі.
Але краще втрачати повільно і не отримувати відшкодування, а не страждати ожирінням від занять йою своєю вагою.
Я також цілком задоволений Konjac. Однак протягом багатьох років я помічав, що досягти своєї вагової мети нескінченно складніше, ніж досягти її: я завжди в кінцевому підсумку повертаюся більш-менш до своєї початкової ваги через кілька місяців.
Одне доповнення, яке, здається, добре працює для мене протягом останніх кількох місяців - це гіпноз. Я супроводжую свою дієту та ліки від коняка гіпнозом (я використовую mp3-сеанси, як на Цей сайт). Я використовую сеанс, щоб схуднути, а точніше збалансувати ваші стосунки до їжі, і паралельно сеанс для підвищення вашої мотивації до спорту.
Я вважаю, що ці сеанси значно збільшують період, протягом якого я можу підтримувати свою цільову вагу.
Експерти вам відповідають
Відкрийте для себе теми експертів
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.