10 кращих безкоштовних спортивних тренерів на Youtube Tekiano TeK; ні; Культ
Після занять з кулінарії, навчання електронному навчанню та різноманітних підказок та підказок спорт зараз з’являється у соціальних мережах.
Кілька спортивних тренерів пропонують через свої канали Youtube безліч інформації, що стосується рекомендацій щодо харчування, тренувальних програм, фізичних вправ ... 100% безкоштовно, і більше того, дуже добре пояснено.
Ці онлайн-курси, що підходять для всіх рівнів, дозволять вам ставити цілі (швидке схуднення, бодібілдинг, черевний прес тощо).
Ці набагато цікавіші, ніж мобільні програми, і набагато дешевші, ніж особисті тренери, ці абсолютно нові тренери дадуть вам правильну пораду для кращого керування тренувальними заняттями або для підвищення морального духу.
Редакційна команда відібрала 10 найкращих інтернет-тренерів зі спорту. Залежно від вибору тренувань (у приміщенні, вдома чи навіть на вулиці), у вашому розпорядженні десяток досвідчених спортсменів, кожен з яких пропонує свій метод та стиль тренувань, тож вибір за вами:
Тібо у формі
Він один з найкращих онлайн-тренерів. Його секрет? Він опанував мистецтво риторики, надавши безліч порад та методик навчання, які вже довели свою ефективність. Якщо ви в першу чергу шукаєте поради щодо харчування, ви не будете розчаровані. Він відповідає зокрема (і досить лірично) на різні запитання користувачів Інтернету.
Слідують понад 628 000 підписників.
BodyTime
Пропонований двома тренерами (Alex & PJ), цей всеосяжний канал Youtube пропонує десятки вправ та практичних порад для чоловіків, жінок, початківців та завзятих спортсменів. Тренери, дуже серйозні та уважні, відповідають на запитання уболівальників і щоразу пропонують поради, пристосовані для користувачів Інтернету. Ми цінуємо професійну сторону та використовувану методологію.
Слідують понад 554 000 підписників
Нассім Сахілі
Цей професійний культурист видає нам усі свої секрети в бодібілдингу, харчуванні, кардіотренінгах ... Досить цікава методика тренувань, особливо для досвідчених спортсменів, які бажають перевершити себе.
Слідують понад 61 500 передплатників
JamCore DZ
Колишній культурист IFBB PRO та алжирський професійний тренер, JamCore DZ, справжнє ім’я якого - Джамо Неццар, пропонує навчати молодих людей (особливо в країнах Магрібу), як правильно займатися фітнесом та бодібілдингом. Його дуже інформативні відеоролики призначені як для молоді, так і для професіоналів, оскільки Неззар надає перевагу правильному виконанню вправ. Він також відповідає на запитання користувачів Інтернету, деякі з яких дійсно варті уваги ...
Слідують понад 37 900 підписників
Енцо ТВ
Цей спортивний тренер і радник з харчування пропонує як повні тренувальні програми з бодібілдингу, так і відповідні харчові добавки для досить швидкого досягнення видимих результатів.
Слідують понад 75 800 підписників
Фарид Берлін
Цей німецький особистий тренер з гострою статурою має особливість: він тренується переважно, використовуючи свою вагу тіла. Присідання, грудні клітини, спина з бруском, прес ..., так багато вправ практикуються або вдома, або в громадських парках.
Слідують понад 166 000 підписників
Фітнес
Джуліана, любителька оздоровлення, пропонує тут більше 150 занять фітнесом, поради для схуднення та поради для жінок.
Слідують понад 122 900 підписників
Сіссі MUA
Послідовниця бікіні Bootcamps, Сіссі Муа пропонує тут цілу серію відео, включаючи сеанси релаксації, тонізуючий тренажерний зал, поради щодо краси та харчування.
Слідують понад 124 000 підписників
2Будь гордий
Канал Youtube Marine & Damien, молодої спортивної пари, яка вирішила поділитися своїм захопленням фізичними навантаженнями з користувачами Інтернету. Ніжна гімнастика, підготовка до гонки на витривалість (Ironman), триборства ... Ці види спорту більше не матимуть для вас ніяких секретів.
Слідують понад 15 700 передплатників
Весь бодібілдинг
Офіційний канал веб-сайту, що спеціалізується на бодібілдингу та дієтичних добавках. Окрім навчальних відеороликів (для чоловіків та жінок) та презентації кількох дисциплін у театрах, ви знайдете презентації харчових добавок та тестів продуктів (збільшення ваги, сухість тощо).