10 методик і методів відновлення після інсульту
Джерело фото: https://pixabay.com/ro/photos/antrenament-minge-pilates-fitness-1931107/
Якщо кохана людина перенесла важкий інсульт, ви повинні знати, що існують ефективні методи фізичного та психо-афективного відновлення. Хоча відновлення рухливості може викликати почуття розчарування, пацієнт повинен озброїтися терпінням, наполегливістю та мотивацією, і результати будуть задовільними. Ось декілька методів та методів відновлення для лікування інсульту .
1. Відновлення фізичних вправ
Фізіотерапія - дуже корисний метод фізичного відновлення після інсульту. Це можливо завдяки процесу нейропластичності, який повторно підключає нервові клітини для перенаправлення функцій уражених нейронів на здорові ділянки мозку. Завдяки цьому механізму мозок відновлюється і відновлює свої здібності (ходьба, рух руками).
Пік нейропластичності припадає відразу після інсульту. Тому фізичне відновлення повинно розпочатися в перший день після аварії. Більше того, нейропластичність має наслідки, коли методи її активації повторюються щодня. Щоденне повторення переконує тіло, що йому потрібна ця функція.
Фізичні вправи можуть бути призначені фізіотерапевтом або виконуватися вдома. Існує багато видів фізичної активності для кожної частини тіла. Якщо вправи виконуються вдома без керівництва, рекомендується використовувати надійні навчальні посібники.
2. Дзеркальна терапія
Дзеркальна терапія може бути рішенням для відновлення функції члена. Цей прийом передбачає використання настільного дзеркала. Дзеркало розташоване паралельно здоровій кінцівці. Його рухи будуть виконуватися в дзеркалі, так що рух кінцівки буде видно з протилежного боку. Таким чином, мозок «обманюють», що ви можете рухати своєю паралізованою кінцівкою. Як це можливо? За цей механізм відповідають так звані дзеркальні нейрони.
Рухові нейрони - це нервові клітини, які ініціюють рух, передаючи інформацію від мозку до кінцівок. Щодо дзеркальних нейронів, візуалізуючи рух протилежної кінцівки в дзеркалі, вони отримують необхідний зворотний зв’язок для ініціювання процесу нейропластичності.
3. Музична терапія (мелотерапія)
Музична терапія корисна для поліпшення когнітивних функцій, уваги, настрою, часу реакції, ритму та мови. Стимуляція мозку музикою також виробляє процес нейропластичності.
За допомогою мелотерапії можна покращити навіть мовлення. Травма лівої півкулі головного мозку впливає на мову. Але дія співу модулюється правою частиною мозку. Пацієнта вчать співати те, що він хоче передати, і тоді функцію мови візьме на себе правий бік мозку. Мелотерапію повинні проводити фахівці, відповідно до персоналізованої програми, залежно від потреб пацієнта.
4. Індукована обмеженням рухова терапія
Терапія руху, що викликається обмеженнями, полягає у примушенні функціонувати нефункціональної кінцівки, виконуючи часті вправи. Існують певні типи спеціальних вправ для цієї терапії. Також пацієнт може спробувати пограти в карти, перегорнути сторінки книги або намалювати, написати, використовуючи уражену руку.
5. Танцювальна терапія (рухова терапія)
Танцювальна терапія застосовується для фізичного, психічного та емоційного відновлення пацієнта. Таким чином, танцювальна терапія може допомогти запобігти поведінкові та особистісні розлади, спричинені інсультом.
6. Нейромоторне відновлення за допомогою робота
Цей вид реабілітації можна проводити в спеціальних клініках і використовує найсучасніші прилади, які допомагають пацієнтові виконувати вправи для відновлення.
7. Транскраніальна магнітна стимуляція
Транскраніальна магнітна стимуляція передбачає прикріплення датчиків шкіри голови, які передають струми, що стимулюють активність нейронів. Ця терапія допомагає пацієнтам знову самостійно ходити. Процедура проводиться тільки в спеціальних клініках.
8. Здоровий спосіб життя
Спосіб життя підтримує лікування та лікування після інсульту. Для отримання оптимальних результатів потрібен здоровий спосіб життя, який передбачає:
- Уникайте алкоголю, заборонених речовин та куріння
- Досить відпочинку
- Збалансоване та різноманітне харчування (велике споживання фруктів та овочів, цільного зерна, фруктів та олійних культур, сирі оливкові олії першої віджиму, жирна риба, нежирне м’ясо)
- Оптимальне зволоження
- Зниження стресу.
9. Активне соціальне життя
Пацієнту важливо підтримувати зв’язок з родиною та друзями та брати участь у соціальних заходах. Це допомагає поліпшити і стабілізувати психо-афективний стан.
10. Психотерапія
У разі депресії психотерапевт може допомогти пацієнту легше пережити цю важку стадію. Групова терапія або групи підтримки, де він зустріне людей з однаковими проблемами зі здоров’ям, також можуть бути дуже корисними.
Отже, існує багато методів фізичного та когнітивного відновлення після інсульту, але вони вимагають наполегливості, терпіння та підтримки з боку близьких людей.