10 найкращих порівнянь калорій, що допомагають їсти краще Топіто
Інстаграммер Люсі Маунтін із задоволенням проводить невеликі порівняння між різними продуктами харчування, щоб розбити деякі помилкові уявлення про харчування. Це чортово добре, і це дозволяє вам усвідомити, що іноді ви думаєте, що докладаєте розумних зусиль, коли просто товстієте, як ідіоти. Або це показує нам, що те, що ви вважаєте малим, насправді є великим. Принаймні зараз ми не можемо сказати, що не знали.
1. Ні, безглютеновий шоколад без молока не менш калорійний
Тож ми можемо перейти на стару добру плитку молочного шоколаду. Ну лише трохи, раз у раз.
2. На ту ж кількість джин і тонік складають половину калорій білого вина
Ми як і раніше продаємо вино як наш найкращий друг. І все-таки порада: алкоголь рідко є нашим найкращим другом.
3. Овочеві чіпси - неправильна ідея
Ми, хто думав харчуватися здоровіше, нас добре трахнули.
4. Той самий тост, але не така ж кількість арахісового масла
Звичайно, це має сенс, але добре пам’ятати про це перед розповсюдженням. Тому що він дуже швидко збільшується з годинником. Це смокче, це все ще справді гарне арахісове масло.
5. Мигдаль на цукерки, і стільки ж калорій
Це не означає, що краще їсти цукерки, правда. Олійні культури корисні для організму, а не як рафінований цукор.
6. Ароматизовані води: помилка новачка
Це насправді цукор, цукор і вода.
7. Белвіта чи Маквіті? Не та сама боротьба, а однакові калорії.
Ми створюємо враження, що ви їсте менше калорій, але не все. ЩО НЕННІ.
8. Ми можемо веселитися по-різному
Все залежить від цілей, яких ви хочете досягти.
9. Два варіанти каші з фруктами
І те, і інше не погано, але вони роблять різні речі з нашим маленьким тілом. І це завжди краще, ніж Chocapics.
10. Ні, темний шоколад не менш калорійний
Ми повірили йому, невинним, як і ми.
Ми ляжемо спати менш дурні і, можливо, менше товсті.