10 найпопулярніших хибних уявлень про розвінчені напої - Business Insider
10 найпопулярніших хибних уявлень про напої розвінчані
винні тости келихи червоне вино Shutterstock
- Деякі напої рекламуються як швидкі способи вирішення різних захворювань, таких як поганий сон, проблеми з серцем та високий рівень цукру в крові.
- Незважаючи на те, що багато хто може подумати, ці напої не завжди дають користь для здоров’я.
- Ми попросили дієтолога та дієтолога Уїтні Інгліш розвінчати деякі найпопулярніші міфи та хибні уявлення про ваші улюблені напої.
- Відвідайте домашню сторінку інсайдера, щоб дізнатися більше.
Існує безліч дезінформації про ваші улюблені напої, від дієтичної газованої води та зеленого соку до вечірнього коктейлю.
Завдяки суперечливим дослідженням і змінам громадської думки легко заплутатися в тому, що для вас дійсно корисно, а що приносить більше шкоди, ніж користі.
Візьмемо для прикладу червоне вино. Деякі дослідження стверджують, що це може зменшити проблеми з серцем і допомогти вам спалити жир настільки, що випити його склянку еквівалентно годині в тренажерному залі. Тим часом інші дослідження показують, що взагалі не можна пити безпечний рівень вина.
То як ви можете сказати, що є факт, а що вигадка? Інсайдер поговорив з Уїтні Інгліш, дієтологом та дієтологом, щоб це розібратися.
Прочитайте далі, щоб побачити 10 найпоширеніших хибних уявлень про напої та те, що насправді відповідає дійсності, на думку експерта.