10 найпопулярніших рецептів шакеології - легка дієта
У нас сотні рецептів Шакеологія у ньому, як смузі, енергетичні кульки, тістечка без тістечок, тістечка ... список нескінченний!
На честь 10-ї річниці/річниці Shakeology ми склали список 10 найпопулярніших рецептів Shakeology.
Цікаві факти, які ми дізналися під час складання списку:
- Ви дуже любите арахісове масло.
- Найпопулярніший рецепт шакеології - НЕ коктейль.
- Ви любите арахісове масло, але ми вже говорили про це раніше, ні?
Перегляньте наші 10 найпопулярніших рецептів і з’ясуйте, чи є ваш улюблений рецепт у списку!
10 найпопулярніших рецептів шакеології
Цей рецепт без випікання поєднує в собі Ванільна шакеологія у формулі сироватки з мигдальним маслом, сирим мигдалем та шоколадною стружкою для ситної закуски з високим вмістом білка.
Рецепт виготовляє 13 солодких совок з відтінком натурального меду, тому вам буде достатньо, щоб поділитися (або просто для себе). Тримайте їх у холодильнику, поки вони не будуть готові до вживання.
Отримайте рецепт.
Якщо вам цікаво, звідки супертренер Тоні Гортон отримує стільки енергії, його рецепт може дати вам відповідь.!
Змістіть рецепт Тоні для енергетичних кульок без випічки і насолоджуйтесь швидким та легким перекусом. Все, що вам потрібно - це вівсяна каша, мигдальне масло, мед, горіхи та вегетаріанська шоколадна шакеологія.
Це так само просто, як змішати деякі інгредієнти, сформувати їх у кулі розміром з укус і покласти в холодильник.
Після завершення вашого розпорядку на вас чекатиме смачна та поживна закуска.
Отримайте рецепт.
Коли тяга до арахісового масла потрапляє, забудьте про нездорову цукерку і зробіть це арахісове масло краще струшувати.
Для кремового смузі все, що вам потрібно зробити - це Ванільна шакеологія у формулі сироватки, 100% натуральне арахісове масло, банан, молоко з низьким вмістом жиру (2%) та горіхи.
Отримайте рецепт.
Прагнете гарбузового пирога, але не хочете зіпсувати свій раціон? Цей смузі з гарбузовим пирогом має прянощі та солодкість цього знакового десерту, але замість того, щоб його з’їсти, ви його п’єте.
З гарбузовим пюре та порошком спецій з гарбузового пирога це осіннє свято у келиху.
Отримайте рецепт.
Якщо ви любите печиво з арахісового масла, вам сподобається цей смузі, що змішує Ванільна шакеологія у формулі сироватки з мигдальним молоком, крекерами з грем і арахісовим маслом.
Цей рецепт Shakeology для печива з арахісовим маслом поєднує в собі всі непереборні смаки цього печива у здоровий смузі.
Спробуйте масло кешью або мигдалю для легшого смаку або посипте смузі корицею безпосередньо перед подачею.
Або чому б не приготувати шоколадний смузі з печивом з арахісового масла? Просто використовуйте Шоколадна шакеологія у формулі сироватки, замість ванільної шакеології.
Отримайте рецепт.
Однією з найсмачніших і ситних комбінацій є арахісове масло і банан, і ця латте-шакеологія поєднує в собі два та багато іншого.!
Цей смузі має насичений і непереборний смак і допоможе вам підготуватися до успішного дня: із порцією Vegan Shakeology від кафе Latte цей смузі є ідеальним доповненням до здорового сніданку, що поєднує вуглеводи, білки та жири.
Отримайте рецепт.
Якщо ви одночасно любите арахісове масло та супертрейнер Beachbody Кріса Даунінга, тоді вам сподобається цей смузі з арахісовим маслом з корицею, який забезпечить вас ситим без зайвого жиру та калорій.
Замість того, щоб використовувати вершкове арахісове масло, Кріс використовує порошкове арахісове масло і додає корицю для підкресленого смаку, який допомагає виділити вершковий арахіс у смузі.
Отримайте рецепт.
Цей прекрасний маккіато з корицею та мигдальним молоком натхненний дорогими замороженими кавовими напоями.
У нашій версії, як і в комерційній, для ароматизації використовується несолодке мигдальне молоко, але на відміну від комерційного рецепта, наш рецепт маккіато містить багато білка і не містить солодких сиропів.
Якщо ви не хочете пити цей багатошаровий напій, ви можете змішати всі інгредієнти в смузі.
Отримайте рецепт.
Цими арахісовим маслом та медовим печивом, загорнутими начинку для сніданку Ванільна шакеологія у формулі сироватки, вівсянку, сухофрукти та насіння чіа, можна їсти десерт вранці!
Зробіть це печиво для сніданку без випічки менш ніж за 10 хвилин і зберігайте в холодильнику на тиждень.
З кожної порції готується вісім великих ситних печива з 9 грамами білка, а також клітковиною та корисними жирами.
Отримайте рецепт.
Якщо ви любите шоколадні десерти, але не жирні та калорійні, спробуйте цей здоровий рецепт насиченого шоколадного крему, виготовленого з Шакеологія.
Двома основними інгредієнтами, які створюють кремову текстуру, як традиційний кондитерський крем, є ... банан та авокадо!