10 напоїв, які допоможуть вам позбутися від жиру на животі - дієта; Дієта - Сторінка 1
Це основні рецепти, і ви можете адаптувати їх за смаком. Бажано додавати якомога менше цукру, використовувати якомога більше здорових інгредієнтів і вибирати для їх приготування замість соди натуральну мінеральну воду.
Огірковий напій
- 1 огірок
- 1 пучок петрушки або коріандру
- 1 лимон
- 1 столова ложка тертого імбиру
- 1 столова ложка соку алое вера
- 1/2 склянки води
Вичавіть усі перераховані вище інгредієнти і вживайте напій перед сном. Його можна пити протягом місяця з наступною перервою в один тиждень.
Якщо потрібно, починайте споживати знову.
Пити з огірками та вапном
- 1 файл
- 2 огірка
- 1 великий апельсин
- меду за смаком
- м’ята за смаком
- 1 л газованої мінеральної води
Помістіть один огірок в блендер, а другий наріжте шматочками. Вичавіть сік з апельсина і лайма. З’єднайте огірки, отриманий сік і мед і добре перемішайте. Додайте води і прикрасьте листям свіжої м’яти.
Напій з груші та шавлії
- 10 свіжих листя шавлії
- 1 файл
- 250 мл грушевого соку
- 250 газованих мінеральних вод
- 1 груша
- лід
Наріжте груші кубиками, а вапно наріжте шматочками, а потім покладіть у склянку. Додати пюре з шавлії, подрібнений лід, грушевий сік і воду і добре перемішати.
Напій з грейпфрута та кориці
- 500 мл грейпфрутового соку
- 500 мл газованої мінеральної води
- 1 склянка простої води
- 2 палички кориці
- насіння анісу
- м’ятні гриби
- лід
- трохи цукру
Поставте цукор, просту воду та корицю на вогонь до отримання сиропу. Перемішуйте протягом 5-10 хвилин, поки цукор не розплавиться і не охолоне.
Потім змішайте грейпфрутовий сік, сироп і газовану мінеральну воду. В кінці додайте лід, м’яту та аніс.
Лимонний енергетичний напій
- 5 лимонів
- 1 л газованої мінеральної води
- Монетний двір
- лід
Вичавіть сік з 4 лимонів, а 5-й наріжте кружечками. З’єднайте сік з водою і подайте лимонад з льодом та м’ятою.