10 основних критеріїв для вибору тренажерного залу - Fitness Heroes
Якщо ви вирішили розпочати тренування в приміщенні, вітаємо! Атмосфера та якість робочих інструментів роблять це ідеальним місцем для досягнення цілей у фітнесі.
Однак незалежно від того, чи ви вже відвідували його, чи цей світ для вас все ще невідомий, важливий один крок: виберіть кімнату, в якій ви будете тренуватися.
Дійсно, відкрити нове середовище не завжди легко. Щоб успішно адаптуватися без труднощів, вам потрібно витратити час, щоб вибрати кімнату, де ви почуваєтесь комфортно і яка має всі переваги, що дозволять вам розкрити свій потенціал.
Лозунг: перевірити, перевірити та ще раз перевірити.
Для цього вам доведеться відвідати кілька кімнат, послухати уста в уста (друзів, колег, думки в Інтернеті), щоб мати можливість порівняти різні можливості та вибрати найкращу.
У цій статті ми розглянемо основи, які слід врахувати у своєму рішенні. Обов’язково проаналізуйте всі ці моменти під час кожного відвідування кімнати, щоб зробити оптимальний вибір.
1 Ціни, формули, умови реєстрації та припинення дії
Ціна є вирішальним фактором для переважної більшості з нас. Реєстрація у тренажерному залі/залі для бодібілдингу - це справді значні інвестиції. Перша причина правильного вибору.
Тож обов’язково порівняйте пропозиції різних номерів. Ось основні речі, які слід врахувати:
Періоди підвищення
Умови реєстрації
Тривалість реєстрації
Ціни та формули
Умови оплати та припинення
2 Розташування кімнати
Розташування кімнати, де ви будете тренуватися, є найважливішим елементом поряд із ціною. Уявіть собі, вийшов одного вечора з роботи і мусив перетнути місто, щоб поїхати тренуватися, а потім повернутися дорогою в зворотному напрямку ... Важко ні?
Обов’язково виберіть, якщо це можливо (інші фактори мають значення), кімнату, розташовану поблизу місць, де ви проводите більшу частину часу: будинок, місце роботи. Таким чином ви заощадите час та уникнете знаменитої втрати мотивації, пов’язаної з географічною відстанню від місця проведення тренувань.
3 Профіль членів, цільове населення та атмосфера
З успіхом фітнесу та бодібілдингу у Франції стає все більше тренажерних залів. Деякі з них більш спеціалізовані, ніж інші, і популяції різняться залежно від місцезнаходження. Деякі зали орієнтовані на високопродуктивних спортсменів, інші важкоатлети, практики кросфіту, пенсіонери, жінки тощо.
Щоб переконатися, що ви будете займатися ідеально спокійно, дуже важливо експериментувати з різними кімнатами, поговорити з кількома людьми та отримати настрій. Наприклад, жінка, яка тренується одна посеред платформи для силових тренувань у кімнаті, де відвідують чоловіки, потенційно може відчувати себе загубленою. Тож обов’язково об’єднайте кімнату, яка відповідає вашим цілям, вашим методам роботи та вашій особистості.. Музика, відсоток чоловіків та жінок, ідентичність місця проведення та спеціалізовані програми ... Будьте вимогливими !
4 Години роботи
Години роботи - це елемент, за яким багато майданчиків намагаються відрізнити їх від своїх конкурентів. Отже, тих, хто відкривається дуже рано та закривається дуже пізно, досить багато, але обов’язково запитуйте.
Перевіряйте розклади протягом тижня, а особливо у вихідні! Дуже засмучує бажання тренуватися в суботу чи неділю та виявлення того, що ваш тренажерний зал закритий. Відкриття в суботу та неділю - це завжди перевага, особливо якщо у вас напружені тижні.
Також перевірте графіки занять, що не займаються бодібілдингом: групові заняття, тренінг тощо. Було б ганьбою, якщо б ви зареєструвались на кімнату переважно для групових занять і не змогли відвідувати її через відсутність гнучкого робочого часу.
5 Запропоновані заходи та додаткові послуги
Для формування думки щодо кімнати має бути важливим різноманіття пропонованих видів діяльності. Незалежно від того, чи зосереджені ви лише на бодібілдингу, чи на групових заняттях, завжди приємно мати можливість переходити з одного на інший, як завгодно. Групові заняття, басейн, силова площадка для тренувань ... Все можливо. Якщо ваш бюджет дозволяє це, ви знайдете кімнату своєї мрії !
Також розгляньте додаткові послуги. Залежно від того, що ви шукаєте, рівня комфорту та пропонованих послуг, це може бути важливим для вашого вибору. У деяких номерах є сауни, турецькі лазні, джакузі, басейни, дитячий садок тощо.
Тож виберіть кімнату, що відповідає вашим вимогам, щоб не жаліти.
6 Матеріал
Незалежно від вашої мети чи вашої спеціальності (групові заняття чи бодібілдинг), хороше обладнання завжди дозволяє вам краще працювати.
Тож не поспішайте під час тестової сесії оглянути кожен куточок кімнати, кожну робочу станцію, кожен виділений простір, кожну машину тощо. Обладнання повинно бути досить недавнього і у хорошому стані.
Ось обладнання для ідеального приміщення: