10 перевірених ШЛЯХІВ, щоб швидко і природно завагітніти з Близнюками; ЖУРНАЛ EDA
10 ДОВІДЕНИХ ШЛЯХІВ ШВОРО І ПРИРОДНО ВАГІТНОСТІ БЛИЗНЕЦІВ
Майже кожна жінка в один момент думала, як би було завагітніти двійнятами! Незважаючи на те, що немає шансів бути на 100% впевненим, що у вас будуть близнюки, існує багато способів, як ви можете збільшити свої шанси на народження близнюків.!
Поділитися цим:
Шанси народити близнюків, розраховані у всьому світі, становлять 3%, набагато вище, ніж на початку 80-х років, в результаті розвитку допоміжних репродуктивних технологій. На сьогоднішній день дослідження виявили ряд факторів, які допомогли б полегшити зачаття близнюків.
Фактори природного зачаття близнюків
Спадковість сімейної історії
Генетичний фактор найбільше впливає на шанси на вагітність близнюками. Якщо у вашій родині є близнюки як матері, існує дуже висока ймовірність успадкування гена, що генерує гіперовуляцію, що збільшить шанси на близнюки або багатоплідне зачаття. Цей ген може впливати лише на дизиготичну вагітність близнюками (дві або більше яйцеклітини виділяються під час овуляції), але гарантій щодо цього немає (активація гена може пропустити покоління або два). Що стосується сімейного анамнезу близнюків по батькові, не було виявлено кореляції між спадщиною батька та випадками вагітності близнюками (такі збіги можуть траплятися, але не доведено рецидивів).
Етнічна приналежність та раса
Порода також відіграє ключову роль у встановленні вагітності двійнятами, хоча це неможливий фактор для контролю. Таким чином, було помічено, що афроамериканські жінки частіше завагітніти двійнятами, ніж жінки кавказького походження, тоді як азіатські та іспаномовні жінки рідше завагітніти.
Вік матері
Шанс жінки мати близнюків зростає через 30 років, досягаючи максимального рівня між 35 і 40 роками, коли шанси сягають до 5%. Це може здатися парадоксальним, якщо врахувати зниження народжуваності та труднощі, пов’язані із зачаттям, у цьому віковому діапазоні. Одна з теорій стверджує, що надлишок ФСГ (фолікулостимулюючого гормону), який може спричинити вивільнення яєчників двох або більше яйцеклітин, є відповідальним. Іншим припущенням є те, що в міру старіння яйця стають більш «крихкими», ділячись на дві різні клітини, замість першої стадії поділу на стадії формування плода.
Вага та зріст матері
Дослідження Американського коледжу гінекології та акушерства, яке розглядало близько 50 000 вагітностей, виявило кореляцію між індексом маси тіла матері, щонайменше 30, і ймовірністю багатоплідної вагітності. Обережно! Це не означає, що мати повинна страждати ожирінням, оскільки ожиріння призводить до безпліддя або проблем із вагітністю (більший ризик викидня, ускладнень під час вагітності, ризик гестаційного діабету, передчасних пологів, хромосомних аномалій немовлят). Одне з пояснень цієї кореляції полягало б у тому, що помірний захисний жировий матеріал сприятиме фіксації ембріонів та виживанню. Високий зріст додається до індексу маси тіла щонайменше 30, ще один фактор, який, здається, корелює з шансом зачати близнюків.
Методи підвищення шансів на вагітність близнюками
Якщо більшість перелічених вище факторів важко контролювати (такі як спадковість, етнічна приналежність, зріст), існують методи стимулювання овуляції, які можуть збільшити шанси на зачаття близнюків.
Зачаття під час годування груддю
Хоча поширена ідея, що під час годування груддю виключається встановлення вагітності, грудне вигодовування не є ефективним методом контрацепції. Поки мати годує грудьми, виділяється пролактин - гормон, який у великих кількостях пригнічує вироблення прогестерону та естрогену - гормонів, необхідних у менструальному циклі. Однак не виключені шанси на вагітність. Дослідження показують, що жінки, які годують грудьми на 6 місяці від народження і не застосовують засоби контрацепції, частіше мають близнюків, оскільки відновлення менструального циклу відбувається з виходом кількох яйцеклітин в одній і тій же овуляції.
Зачаття після припинення прийому гормональних контрацептивів
Під час введення гормональних контрацептивів функція гормонів змінюється, так що відразу після припинення прийому, коли цикл яєчників повністю не відновлюється, можливо, надмірна стимуляція яєчників призводить до виділення двох і більше яйцеклітин.
Добавки фолієвої кислоти
Фолієва кислота - це добавка, яку приймають жінки під час зачаття, а також у перші місяці вагітності для запобігання вадам розвитку та сприяють нормальному розвитку нервової системи майбутньої дитини. На додаток до цих ефектів, було помічено, що жінки, які споживають фолієву кислоту в період до зачаття, на 40% частіше мають близнюків, незалежно від того, походить фолієва кислота з їжею або добавками.
Харчовими джерелами фолієвої кислоти є: сочевиця, зелені листові овочі (шпинат, капуста, спаржа та ін.), Цитрусові, квасоля, брокколі та ін. Дослідження у Великобританії показало, що фолієва кислота збільшує шанси народити близнюків заплідненням in vitro. Збільшення дозування фолієвої кислоти призвело до виживання обох ембріонів, імплантованих в матку, щоб забезпечити успішне запліднення.
Харчування для зачаття близнюків
Правильне харчування, багате вітамінами та мінералами, необхідне, якщо ви хочете зачати вагітність загалом, особливо коли ви хочете, щоб ваше тіло підтримувало подвійну/багатоплідну вагітність. Здається, що дієта на основі тваринних білків та молочних продуктів сприяє збільшенню зачаття близнюків, що в п'ять разів вище у матерів, які часто вживають молоко, порівняно з жінками-вегетаріанками. Такі результати дослідження, проведеного в Нью-Йорку, яке порівняло шанси на зачаття близнюків у жінок, які вживають молочні продукти та інші продукти тваринного походження, порівняно з тими, хто дотримується вегетаріанської дієти. Причиною такої різниці має бути збільшення виробництва білка IGF (фактор росту інсуліну), який сприяє вивільненню яєць, стимулюючи фолікулярний гормон, збільшуючи шанси одночасного запліднення двох або більше яєць.
Вживання ямсу («ямс», коріння «касова») вважається природним секретом подвійного запліднення у південноафриканських жінок. Ця тропічна рослина з дуже великими бульбами, багатими крохмалем і їстівними, вважається фактором, що визначає велику кількість близнюкових/багатоплідних вагітностей, надзвичайно поширених в африканському племені, яке споживає ямс як основну їжу, і популяція значно збільшується в кожній парі. близнюків або багатоплідної вагітності, що трапляються. Пояснення ефекту цієї рослини стосується гіперстимуляції яєчників, яку вона викликає, сприяючи виходу кількох яєць. У супермаркетах різновидом цієї рослини є солодка картопля. На додаток до своїх харчових якостей і того факту, що це смачна альтернатива, з низьким глікемічним індексом, солодка картопля також містить велику кількість вітаміну А та збільшує лактацію у годуючих жінок.
Кількість попередніх завдань
Було помічено, що чим більша кількість попередніх вагітностей, тим більша ймовірність народження двійнят. Однак стандартної кількості завдань не було досягнуто, після чого шанси значно зросли б
Лікування родючості
Розвиток методів запліднення також суттєво збільшив шанси на зачаття близнюків/багатоплідної вагітності. Вони стимулюють овуляцію, що збільшує шанси одночасного запліднення двох і більше яйцеклітин. Ці методи лікування впливають на такі ферменти, як естроген. Тіло "обманюють" на низький рівень естрогену, сприяючи ланцюговій реакції, що викликає овуляцію. Але будьте обережні! Ці препарати для народжуваності даються лише тоді, коли є труднощі у природному зачатті. Існує ризик для введення речовин для фертильності, і тому жоден етичний лікар не рекомендуватиме такого лікування, якщо тільки зацікавлені жінки не можуть завагітніти.
Що стосується запліднення in vitro (допоміжне розмноження), це, як правило, останній варіант зачаття для жінок з проблемами фертильності. Процедура полягає в імплантації кількох запліднених яйцеклітин (принаймні двох ембріонів). Хоча більшість ембріонів часто не виживають, існує досить високий шанс на успіх щонайменше двох ембріонів. Останнім часом спостерігається незрозуміле збільшення кількості монозиготних вагітностей двійнятами серед пацієнтів, які використовують запліднення in vitro. Іноді батьки близнюків не відповідають жодному з усіх представлених критеріїв і зачали близнюків, хотіли вони цього чи ні. Продовжуються дослідження вчених щодо близнюків, особливо монозиготних, зачаття яких є приватним випадком і досі досить загадково.