10 причин, чому слід припинити пити соду
Мер Нью-Йорка хоче заборонити газовані напої XXL. Болівія напала на кока-колу. Чи справді солодкі напої такі небезпечні? ?
Від Сполучених Штатів до Болівії газована вода піддається широкій критиці. Оскільки мер Нью-Йорка оголошує, що хоче заборонити газовані напої XXL, міністр закордонних справ Болівії заявляє, що "21 грудня 2012 року буде кінцем егоїзму, поділу, 21 грудня повинен бути кінцем кока-коли".
Одна з очевидних причин: газовані напої не корисні для вас, і не лише тому, що в деяких з них міститься мало слідів алкоголю, як показало опитування 60 мільйонів споживачів, опубліковане 28 червня.
Але чи справді ви знаєте ризики регулярного вживання соди? ? Business Insider нагадує їм. Огляд десяти причин, через які більше ніколи не слід пити солодкі напої.
1/Сода збільшує ризик серцевого нападу
Лихослів'я? Якраз навпаки. Дослідження, опубліковане дослідниками відомого Гарвардського університету в США в березні, показує, що вживання навіть одного солодкого напою на день збільшує шанси нападу на 20%. ЧСС через 22 роки.
2/Солодкі напої змінять ваш метаболізм
У будь-якому випадку, це те, що продемонстрував дослідник з Англійського університету Бангора. Це пов’язано з тим, що лише через чотири тижні регулярного споживання соди метаболізму стає важче спалювати жир.
3/У деяких газованих напоях містяться канцерогенні речовини, які можуть спричинити, посилити або сенсибілізувати рак або його появу.
Дослідження, опубліковане в 2012 році, справді показало, що кока, дієтична кока-кола, а також легкі речовини Pepsi та Pepsi містять 4-метилімідазол у кількостях, що перевищують дозволену межу. Доведено, що ця хімічна сполука, яку зазвичай називають 4-MEI і яка надає, зокрема, коричневий колір напоям, особливо хворіє тварин, а отже, й людей, якщо їх вживають у великих кількостях.
4/Питна сода може звести вас з розуму
Деякі солодкі напої на основі лимона дійсно містять речовину, яка може спричинити нервові розлади, а також втрату пам’яті.
5/Безалкогольні напої викликають проблеми з диханням
Це справді те, що дослідження, опубліковане в медичному журналі "Респірологія", показало в січні. Дослідники, які протягом двох років розглядали майже 17 000 людей у віці старше 16 років, виявили, що існує зв'язок між споживанням більше 1/2 літра соди щодня та розвитком проблем астми, а також загалом проблем з диханням.
6/Ваші діти жорстокі? Звинувачувати газовані напої !
Дослідження, опубліковане в 2011 році, показало, що чим більше підлітків пили солодкі напої, тим більше вони брали участь у бійках, навіть коли інші фактори, такі як сімейні проблеми насильства, більше не враховувались.
7/Більшість газованих напоїв містять бісфенол А, особливо застосовуваний великими компаніями для запобігання реакції різних кислот в газованих водах з металом у банках
Проблема: Бісфенол А може, на думку дослідників, модифікувати гормони. Дослідження також показали, що ця хімічна сполука пов’язана з безпліддям, ожирінням та певними видами раку.
8/Безалкогольні напої можуть зменшити термін зберігання
Дослідники помітили, що миші, у крові яких був високий рівень фосфору, елемента, що міститься в деяких газованих напоях, гинули швидше, ніж ті, хто цього не робив.
9/Солодкі напої змушують вас сильно набрати вагу, але в основному залишають сліди жиру по всьому тілу
Датське дослідження від лютого 2012 року показало, що люди, які споживають газовані напої, регулярно виявляють високий рівень жиру в печінці, але також і в м’язах.
10/Не уявляйте, що пиття газованих напоїв, позначених як легкі, корисне для вашого здоров’я !
Дослідники Медичної школи в Маямі справді виявили зв'язок між дорослими, які щодня вживали дієтичні газовані напої, та ймовірністю серцевого нападу. Споживання солодких напоїв "легких" збільшило цей ризик на 44%.
Ви більше ніколи не побачите свого кока-колу таким самим ... і це, безумовно, добре. !