10 здорових та збалансованих рецептів, які сподобаються вашим дітям!
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Дізнайтеся рецепт, натиснувши тут !
Фото: Олів’є Дегорс
Не знаєте, як готувати здорову та збалансовану їжу, не стискаючи дітей? Відкрийте для себе 10 корисних рецептів, які дійсно змусять їх захотіти !
Прагнучи запропонувати здорові, збалансовані ідеї їжі, які дуже подобаються вашим дітям? Коли ми запитуємо їх, що вони хочуть їсти, наші малюки часто мають власну ідею, але це далеко не те меню, яке ми б хотіли для них приготувати: "Гамбургер, піца, картопля фрі!" ". Навчити їх цінувати певні продукти харчування не завжди просто ... Щоб знайти компроміс між улюбленими стравами та здоровішою дієтою, Амандін Гірс та Олів’є Дегорс придумали ідею переглянутих та виправлених рецептів. У «Здорових і вишуканих рецептах для непокірливих дітей», опублікованих Terre Vivante, вони допомагають батькам змусити своїх дітей полюбити більш збалансовану їжу без необхідності битися.
Їжа їм подобається, але більш збалансована !
Принцип цієї кулінарної книги? Дозвольте батькам відпустити, не змушуючи їх почуватись винними, і не дозволяйте сімейним стравам перетворюватися на довгі переговори, "якщо ви не з'їсте шпинат, ви позбавлені десерту!" »Запропоновані рецепти адаптують у здоровій версії те, що діти воліють їсти, а також дозволяють ознайомити їх із новими смаковими поєднаннями (круасани з козячим інжиром, шоколадно-амарантовим кремом). Це також можливість змусити їх смакові рецептори подорожувати трохи екзотичнішими стравами (овочеве каррі, марокканський салат, гавайські макі).
Дізнайтеся про 10 рецептів з книги, які допоможуть вашим дітям насолоджуватися здоровим, збалансованим харчуванням. І щоб ознайомити їх з кулінарією, чому б не приготувати їх разом ?
Здорові та вишукані рецепти для непокірливих дітей, 45 ідей для полегшення життя за столом Амандін Гірс та Олів’є Дегорсе з видання Terre Vivante за € 12.