ELENA UDREA схудла за два місяці 12 кілограмів! Як це вдалося зірці

udrea

Олена Удреа повністю змінила свій спосіб життя, включаючи їжу. Зірка продемонструвала справжню волю і завдяки персоналізованому харчуванню, поєднанню дисоційованої дієти з такою на основі груп крові, вдалося скинути 12 кілограмів.

"Я не схудла через розлучення, а через те, що в моєму житті відбулося багато змін. Ми прийняли здоровий спосіб життя, який базується на фруктах, овочах, а також на м’ясі. Водночас я почав багато займатися спортом. Я змінив префікс, вигляд, будинок, роботу.", - сказала Олена Удреа.

Вона заявила, що їй вдалося скинути 12 кг за два місяці не лише за допомогою персоналізованої дієти, а й за допомогою багатьох видів спорту. "Щоб схуднути, я поєднав дві дієти і не їв після 18:00. У той день, коли мені дозволили їсти м’ясо, я їв м’ясо, рекомендоване для моєї групи крові. У фруктовий день я їв лише фрукти: груші, інжир та сливи. До цієї суворої дієти я додав багато видів спорту", Зізнався Удреа.

Також блондинка розповіла, що її секрет - дієта відповідно до групи крові, вона не їсть після 18:00, займається спортом і їсть раз на три години.