12 фа; ми маємо купити мані; повторно; співвідповідач
Додати до обраного Thinkstock
Екологічно відповідальний: я купую місцеві та сезонні продукти харчування
Фрукти, овочі та м'ясо, що походять з іншого кінця Франції та світу та/або які вирощуються в теплицях, мають високий вуглецевий вплив.
Заходи впливу на вуглець ефект парникових газів (такі як озон, метан, діоксид вуглецю, вуглеводні), які утворюються в результаті переробки продуктів, їх упаковки, їх консервації та транспортування. Ці гази впливають на баланс планети і сприяють її потеплінню.
Тому краще віддавати перевагу продуктам місцевих та сезонних виробників, які набагато смачніші. !
Запитайте торговців у вашому районі чи муніципалітеті про регіон походження їхньої продукції. Якщо ви живете в місті, подумайте про асоціації з утримання селянського сільського господарства (Amap): вони доставляють кошики з сезонними фруктами та овочами, виробленими поруч з вами, до вашого дому. І як бонус у вас будуть рецепти їх приготування.
Екологічно відповідальний: я не зловживаю замороженими продуктами та консервами
Заморожені або консервовані продукти не шкодять вашому здоров’ю, навпаки !
Але, як і всі промислові товари, вони вимагали вдесятеро більше енергії (і, отже, виробництво парникових газів), ніж свіжа продукція.
Замість того, щоб їсти заморожений вівчарський пиріг, натомість купіть три гамбургери та трохи картоплі і зробіть його самостійно! По-перше, ви будете пишатися тим, що зробили це; тоді буде краще; нарешті, це обійдеться вам набагато дешевше !
Екологічно відповідальний: я зменшую споживання м’яса
М'ясні ферми великої рогатої худоби, баранини та овець, а також меншою мірою свинарство та птахівництво, мають великий вуглецевий вплив. Це тому, що для обігріву та освітлення приміщень, де вони живуть, потрібна енергія. А зерно, яке їх годує, вимагає виготовлення добрив та пестицидів.
Тож м’яса 2-3 рази на тиждень цілком достатньо. Ваше здоров’я та здоров’я вашої родини не вимагають більше. Замініть м’ясо яйцями та рибою: є недорогі (такі як камбала, путас, сардини та консервований тунець), які містять білки такої доброї якості.
Екологічно відповідальний: я вибираю органічне, коли це можливо
В органічному землеробстві не використовуються синтетичні хімічні речовини (добрива, пестициди, гербіциди) або генетично модифіковані організми (ГМО).
Отже, споживання органічної їжі, яка часто смачніша, є:
- підтримка методу сільськогосподарського виробництва більш шанобливе ставлення до навколишнього середовища;
- зменшити викиди парникових газів;
- зберегти якість природних ресурсів (вода, грунт, повітря);
- піклуйся про своє здоров * я.
Єдиний мінус: органічні продукти часто дорожчі за звичайні продукти. Якщо ви не можете по-справжньому придбати все органічно, почніть із двох-трьох продуктів (наприклад, овочі та фрукти).
Екологічно відповідальний: я краще керую своїми нормами, щоб витрачати менше
Тоді краще управління своїми продовольчими послугами дозволить вам заощадити гроші. Для того:
- згрупуйте свої покупки в гіпермаркетах та супермаркетах, щоб уникнути постійного запозичення автомобіля;
- для останніх хвилин свіжих продуктів я йду пішки (якщо це можливо) і Я запасаюсь їжею;
- дотримуйтесь свого списку покупок, Остерігайтеся рекламних акцій "3 за ціною 2", оскільки половину з них можна викинути;
- розмістити залишки, перетворіть свій твердий хліб на французький тост, а пошкоджені фрукти - на фруктовий салат.
Екологічно відповідальний: я довіряю лише маркам
На харчових та непродовольчих товарах, які поважають навколишнє середовище та мають соціальну додану вартість, наприклад, продукти добросовісної торгівлі, на етикетці є піктограма (етикетка, логотип чи інший знак якості).
AB (органічне сільське господарство), 1% для планети, AOC (Appellation d'Origine Contrôlée), органічна чесна торгівля, органічна косметика, статут Cosmebio, Ecocert, Label Rouge. Їх майже 60 ! Щоб дізнатись більше, відвідайте веб-сайт My Races for the Planet. Тут ви можете завантажити міні-путівник із переліком усіх етикеток, які можна взяти з собою в магазини.
Екологічна відповідальність: я бойкотую упаковку
Третина побутових відходів - це упаковка. Звичайно, виробники докладають зусиль для їх зменшення, але вони, як правило, все одно збільшуються. !
Йдеться про готові до вживання продукти, розфасовані міні-дози, окремі порції їжі.
Якщо у вашій родині чотири або більше людей, придбайте сімейні упаковки, екозаправки та засоби для розведення.
Нарешті, віддайте перевагу вторинній та вторинній упаковці. Звичайно, дотримуйтесь інструкцій щодо вибіркового сортування. Це швидко і просто: у вас більше немає виправдань.
Екологічно відповідальний: я вибираю 100% біологічно розкладається
Ефіри гліколю, формальдегід, фталати, триклозан. ці хімічні речовини, що використовуються в побутових виробах, шкідливі для навколишнього середовища та здоров’я малюків та дорослих !
Тож купуйте екологічно чисті побутові товари, в супермаркетах або в органічних магазинах (тип Biocoop). У цих продуктах хлор та аміак замінюються біорозкладаними миючими основами.
Увага ! Нехай вас не ошукає напис "біологічна здатність перевищувати 90%": це поріг для всіх продуктів, незалежно від того, "зелені" вони чи ні. Прагніть до 100% біологічного розкладу.
Також дотримуйтесь цих порад:
- з боку білизни віддайте перевагу твердій формі, що вимагає менше упаковки та води, що транспортується по дорогах, ніж рідка форма;
- використовувати білий оцет (продається в розділі олій та оцту) для видалення накипу з каструль, кранів та ванн, блискучих вікон та видалення цвілі;
- вибирайте бікарбонат натрію для чищення поверхонь кухні та ванної кімнати.
Екологічно відповідальний: я переходжу від одноразового до стійкого
Замість того, щоб продовжувати захаращувати сміттєві баки, настав час використовувати всі екологічно чисті продукти, якими наповнені ваші шафи, а не одноразові:
- замініть пластикові стаканчики гарною чашкою, вдома та в офісі;
- віддайте перевагу губкам, ніж серветкам;
- використовуйте менше паперових рушників і поверніться до чайних рушників, швабр та пилових ганчірок;
- купуйте лише акумуляторні батареї;
- вибирайте змінну головну зубну щітку, електричний чи ні.
На перший погляд, стійкі продукти здаються дорожчими, але в кінцевому підсумку, вони в довгостроковій перспективі обійдуться вам значно дешевше.
Екологічно відповідальний: я намагаюся підмивати підгузники, що миються
За або проти тканинних підгузників ? Дебати ніколи не закінчаться. Якщо дехто вважає пральні підгузники ретроградними, не практичними та гігієнічними, переконані похвалить вас за їх просте використання та природну сторону, що поважає довкілля.
Дійсно, миються підгузники виготовляються із 100% натуральних тканин (органічна бавовна, конопля, бамбукові волокна) і без хімічних речовин. На додаток до захисту навколишнього середовища, вони корисні для маленьких сідниць дитини. і гаманець !
За різними оцінками, витрати на тканинні підгузники від народження до двох з половиною років приблизно в 3 рази нижчі, ніж на одноразові підгузники. Один мінус: їх критикують за збільшення споживання води та енергії в домогосподарстві.
Екологічно відповідальний: я купую побутову техніку класу А
Побутова техніка (холодильник, пральна машина, духовка.) Усі мають енергетичний ярлик, який символізує споживання енергії буквою (від D до A +++).
Бажано вибрати принаймні клас А, найменш енерговитратні. Прилад класу A споживає до 3 разів менше електроенергії, ніж C. А прилад класу A + споживає на 20% менше, ніж A. Уявіть, що A+++ !
Правда, пристрої класу А дорожчі класу Д, але в довгостроковій перспективі, будьте впевнені, ваші інвестиції окупляться.
Екологічно відповідальний: вибирайте водопровідну воду
Вживання водопровідної води корисно для навколишнього середовища. Насправді для транспортування пляшок до торгових точок використовується енергія та виділяються забруднюючі гази, не кажучи вже про відходи упаковки.
Водопровідна вода безпечна і контролюється. і коштує в 100 разів менше, в середньому, ніж бутильована вода. Якщо у вашому місті смак, який вам не подобається, купіть глечик із фільтром. Навіть якщо ви додасте ціну картриджів, ви станете переможцем.
З іншого боку, для немовлят все ж віддають перевагу мінеральній воді в пляшках.