12-денний план детоксикації - концепція дієти
Детокс-дієта - схудніть, не голодуючи - це працює! Ідею та подальшу довідкову інформацію щодо нашої концепції можна знайти тут
12-денний план детоксикації: що потрібно знати
Детокс - як це працює?
Наша програма є одночасно детоксикуючим метаболічним засобом і чудовим способом скинути зайві кілограми. Тому що: якщо легені, печінка, кишечник, нирки, шкіра та лімфатична система не функціонують оптимально, метаболізм стає млявим, а втрата ваги стає актом сили. З іншого боку, якщо в організм через харчування потрапляє менше стресу, навантаження на органи зменшується. Однак фахівці з питань харчування радять відмовитися від радикальних методів детоксикації, при яких майже нічого не їдять, оскільки по-перше це катування, а по-друге, сумнозвісний ефект йо-йо.
Завдяки нашій програмі ви регулярно харчуєтесь і - особливо важливо, щоб привести організм у рівновагу - уникайте кислої та сильно обробленої їжі. Кава, алкоголь, фруктовий чай, солодощі та більшість продуктів тваринного походження в основному утворюють кислоти. Наш організм постійно розщеплює забруднюючі речовини. А винахідлива система чудово працює зі збалансованим харчуванням. Але коли він перевантажений утилізацією, що відбувається швидко, особливо під час стресу, продукти деградації осідають. Результат: Ми відчуваємо в’ялість і втому, шкіра бліда і нечиста. Ось чому важливо підтримувати природні тілесні процеси раз у раз. Показано, що лужна їжа, особливо фрукти, овочі та салати, полегшують обмін речовин. Клітковина, яка в ньому міститься, пов’язує надлишок шлункової кислоти та бактеріальних токсинів.
Схуднути, не голодуючи - це працює!
Завдяки нашій програмі очищення ви будете їсти наповнення виключно лужною їжею протягом семи днів. Ви починаєте з двох днів соку та супу. Далі слід п’ять днів твердої лужної їжі, після чого дозволяється триразове харчування та дві закуски. Ми також використовуємо соєві продукти з органічного землеробства. Ми навмисно включили їх у план як здорове джерело білка. І щоб ви не потрапили в пастку йо-йо в кінці дня, ми через п’ять днів нарощування покажемо вам, як ви можете знову звикнути своє тіло до «нормальної» їжі та підтримувати її в збалансованості. Щоб максимально спростити вам роботу, ми підготували для вас список покупок.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
До того ж, для приготування не потрібно багато часу. Всі рецепти готуються максимум за 25 хвилин, а також їх легко взяти з собою на роботу. Меню в основному включає фрукти, овочі (як свіжі, так і заморожені) та салати - і ви дійсно можете з'їсти свою начинку. Оскільки ці продукти правильно нагрівають спалення. З іншого боку, таких рослин, як зерно (а також кінцеві продукти, макарони та хліб), уникають. Кілограми падають, оскільки метаболізм не сповільнюється і працює на задньому пальнику. Ще один тонкий плюс: якщо в організмі злегка лужне середовище, йому легше розщеплювати жир. До речі: не падайте духом, якщо через п’ять днів ви можете більше не втрачати вагу. Це нормально. Тіло робить паузу, щоб передихнути. Побалуйте його цими, а решта кілограмів незабаром зникнуть.