12-годинна дієта зробила революцію на ринку дієт - WirEssenGesund
Гріх без каяття - печиво, святкова смажена страва чи млинці на різдвяному ярмарку, жодне з яких не є проблемою для нашої фігури. Потрібно дотримуватися лише одного маленького правила! Все, що ми можемо зробити, це переконатися, що ми їмо лише 12 годин на день, і ці зайві кілограми - це історія. Принаймні, це обіцянка найновішої дієтичної свині, яку ведуть через село.
Перевірено на мишах і науково доведено, саме так вони говорять щоразу, коли з’являється нова дієтична хвиля. Незабаром після Різдва, коли наближається Новий рік і закінчуються останні новорічні хіти, починається щорічний Diet Wähn. Не отримавши наукового підтвердження, однією з головних новорічних резолюцій буде скинути кілька фунтів. Після того, як «я кину палити», «на кілька фунтів менше» має дуже великі шанси стати другим у списку бажань. На той час, коли басейни відкриються в травні, бікіні цієї країни повинні знову поміститися.
Секрет гарної дієти
Багато грошей заробляється на цьому ажіотажі, і тому ви хочете бути добре підготовленими, коли починається сезон і хвиля тих, хто любить схуднення. Книги хочуть продавати та пропонувати курси. Секрет хорошої дієти з точки зору винахідників насправді досить простий.
Дієти повинні бути легкими в реалізації, але не надто легкими. Книга, щоб це пояснити, безумовно необхідна. Але якщо це занадто складно, я більше не буду доносити до маси свою чудову ідею дієти. Якщо це не спрацьовує, все ще достатньо запасу для відмови програми.
Потрібен інститут, актор чи інший лідер думок. Вірно гаслом "Я довіряю лише статистиці, яку я сам сфальсифікував", знайдеться хтось, хто також засвідчить мій бажаний результат.
Правильний інгредієнт відсутній. Або це найновіший напій Slim Fit, або це простий у групі курс. Головне, що я можу щось продати протягом тривалого періоду часу. На мою думку, спостерігачі за вагою є найкращим прикладом. Ви вже 10 років працюєте у «Вазі ваг»? Там так здорово, і в групі все насправді так просто. Але серйозно! Тільки заява 10 років із "Ваговими спостерігачами" - а їх не так мало - вже підтверджує, що ця модель розроблена не для тривалого успіху для клієнта, а скоріше для гаманця винахідника.
Слід уникати цих 7 дієт
Брехливий день
Простіше, ніж будь-коли: 12-годинна дієта
Однак 12-годинна дієта зараз зробить революцію в дієтичній індустрії, оскільки стає дуже простою. Потрібно лише звертати увагу на час прийому їжі. Не можна перевищувати дванадцять годин на день, і тоді все буде добре. Допускаються навіть невеликі проскакування. Тут теж, звичайно, все науково доведено. Деякий інститут у США виявив, що миші, яким дозволено їсти цілий день і всю ніч - скільки завгодно і скільки їм заманеться - важать більше, ніж контрольна група мишей, яким дозволено їсти лише те, що вони хочуть, протягом половини дня. Однак вночі вони повинні «голодувати» протягом 12 годин. Це, звичайно, також ідеально підходить для людей, оскільки це набагато ближче до їхньої еволюційної вродженої поведінки. Неандерталець теж не міг їсти чіпси перед телевізором вночі.
Коли я читав це, я справді сумнівався у здоровому глузді. Але вибух ще попереду. Дослідження на мишах насправді показало, що чим коротший час прийому їжі, тим менша вага. Тож мишам, яким дозволялося їсти лише дев’ять годин на день, навіть простіше, ніж тим, яким дозволялося їсти 12 годин. Таким чином я можу перетворити 12-годинну дієту на 9-годинну, і, звичайно, вона ще ефективніша.
Навіть ризикуючи трохи нахилитися у вікно: цілком неперевірене і не науково обґрунтоване, я б стверджував, що миші, яким дозволено їсти лише 5 хвилин на день, навіть легші!
Друзі дієтичної індустрії ...
все має свої межі! Але ти маєш рацію, бо я обіцяю тобі достатньо тих, хто придбає твою нову книгу. Якщо дієтична хвиля почнеться з нового року, ви точно будете там. На цьому заробляються гроші, тільки не забудьте запропонувати правильний курс.