13 точок тиску для поліпшення метаболізму та прискорення втрати ваги
13. Кінчик трапецієподібного м’яза
Ця точка розташована на спині, де шия стикається з плечем і знаходиться на прямій лінії з соском. Натисніть на це місце протягом хвилини, а потім повторіть на протилежному боці тіла. Повторювати щодня.
Подивіться в дзеркало і знайдіть місце точкового масажу між очима і мостом носа. Масажуйте область, що веде від очей до перенісся.
Інстинктивно багато з нас чинять тиск на очі, коли втомлюються, і це може довести, що точковий масаж працює. Знайдіть місце між очима, яке знаходиться трохи вище перенісся, і злегка натисніть на нього протягом хвилини.
Область над чревним сплетенням, розташована на грудях, є ще однією точкою точкового масажу, яка може допомогти вам відновити енергію та схуднути. Натисніть вказане місце протягом однієї хвилини. Повторювати щодня.
У животі є багато точок тиску, які можуть активувати швидший потік енергії, полегшуючи схуднення. Але потрібно шукати певну точку - вона розташована на 2 пальці вниз по животу. Масажуйте це місце протягом хвилини. Повторювати щодня.
7. Ці 2 точки розташовані трохи нижче грудей у тій області, де знаходиться ваш живіт. Помасажуйте живіт .
Всередині вашого ліктя - ще одне місце точкового масажу. Натискайте протягом однієї хвилини.
Зовнішня та внутрішня частини щиколотки є точкою точкового масажу, яку слід робити щодня протягом щонайменше хвилини, щоб отримати найкращий результат для загальної процедури точкового масажу.
Ноги призначені не лише для ходьби, але й для покращення обміну речовин та загального стану здоров’я. Для найкращих результатів помасажуйте кожну точку точкового масажу, показану вище.