15 фітнес-дівчат в Instagram, за якими слід слідкувати
Трохи мотивації ніколи не зашкодить фітнесу. У кожного є той чи інший зразок для наслідування. Хоча ми всі генетично трохи відрізняємося, вони дають нам той маленький додатковий удар. Чи повинні ваші заняття проходити сьогодні або ви віддаєте перевагу сидіти на дивані? Дівчата, які займаються фітнесом у цій публікації, повинні спонукати вас подолати слабше я.
Жодна інша соціальна платформа не підходить для цього краще, ніж Instagram. Тут полюбляють численні моделі фітнесу. Вони підтверджують своє навчання та дієту. Ми оглянули німецьку та міжнародну землю. У результаті з’явився список з десятка фітнес-дівчат в Instagram, за якими слід слідкувати.
Дівчата для фітнесу в Instagram: наші 15 найкращих
Таким чином ми хотіли охопити весь спектр. Тому що термін "фітнес" можна розтягнути широко. Здебільшого ми уявляємо собі стрункі жіночі тіла з легким прикріпленням м’язів. Також відомий як клас бікіні. Однак деякі жінки хочуть нарощувати більше м’язів, щоб брати участь у змаганнях з бодібілдингу. Ми вибрали 15 дівчат з фітнесу Instagram саме з цього асортименту. Дотримуйтесь їх для щоденної мотивації та порад.
Аманда Біск
Зараз за Амандою Біск стежать понад 700 000 користувачів Instagram. Вона вивчала фізіологію фізичних вправ і здобула кваліфікацію викладача йоги. Він також пропонує власний додаток для iPhone та Android. Це називається "BodyFresh Body - Fit Mind". У своєму профілі в Instagram вона ділиться частинами свого навчання та трішки свого приватного життя.
Вікі Одинцова
Горді 4,6 мільйона передплатників збираються у профілі фітнес-моделі Вікі Одінцової. Тут можна побачити лише кілька фотографій її фітнес-тренувань. Натомість вона показує нам, що можливо завдяки гарному харчуванню та фізичним вправам. Тому що це естетичне тіло виникло без певних зусиль.
Софія Тіль
Найвідоміша німецька фітнес-дівчина, безумовно, Софія Тіль. Вона стала відомою завдяки трансформаційним знімкам та каналу на YouTube. Її Instagram також популярний, і зараз у неї 1,3 мільйона підписників. Ви можете знайти наше інтерв’ю з нею тут: Інтерв’ю Софії Тіл
Tone It Up (Карена та Катріна)
Дві дівчини з фітнесу Катріна Скотт і Карена Доун ведуть цей профіль в Instagram. Вони поєднують йогу, аеробіку та інші фітнес-вправи. Вони хочуть виглядати стрункими і підтягнутими. Окрім вправ, на її фотографіях також є рецепти та історії успіху тих жінок, які успішно схудли за допомогою представленого додатка.
Кайла Іцинес
Ця фітнес-модель надихає користувачів Instagram перш за все безліччю фотографій до та після. За нею вже стежать 9,1 мільйона людей, які використовують ці історії успіху як мотивацію. Є також кілька ідей щодо рецептів та розуміння її приватного життя. Знову підключений до програми. Він включає різні тренування та інші поради щодо здорового схуднення.
Роксана ШтрассерВ
Наші читачі вже знають Роксану Штрассер з інтерв’ю, опублікованого деякий час тому. Тим часом Youtuberin також досяг великої популярності в Instagram. Але там можна знайти не просто фітнес-вміст, а поєднання всього вашого життя. Більше про це тут: Інтерв’ю Роксани Штрассер
Кайса Керанен
Серед фітнес-дівчат вона є хорошим посередником між класом бікіні та справжнім культуристом. Кайса Керанен, більш відома як "kaisafit", пропонує різноманітні тренування, які слід продовжувати. Починаючи з силових тренувань і закінчуючи вправами для дому без обладнання, все входить до неї. Водночас вона також пробує тягу. Дуже універсальний спортсмен, який вже завоював 660 000 шанувальників в Instagram.
Емілі Скай
Її вважають засновницею “Fitness Inspiration Transformation”, або F.I.T. зателефонував. Вона створила спільноту з понад 2,3 мільйона шанувальників. У своєму профілі в Instagram вона показує свою програму тренувань і те, як їй вдалося знову виглядати стрункою після вагітності. Чудова мотивація для всіх новоспечених мам.
BaseBodyBabes
Дві дівчини з фітнесу з Австралії. Вони пропонують програми фізичних вправ та харчування спеціально для жінок. Навчених персональних тренерів зараз стежать майже 650 000 підписників в Instagram. Вони акцентують увагу на витонченому тілі в парі з легким прикріпленням м’язів. Дві моделі фітнесу з книжки з картинками, але вони не сприймають одна одну занадто серйозно (як видно з їхніх фото).
Джен Селтер
Джен Селтер має особливо чудовий мінус серед фітнес-дівчат. Вона завжди позує в тісних вбраннях в Instagram. Крім того, вона також дає поради щодо тренування сідниць. Як ви можете бачити на її знімках, вона приділяє найбільшу увагу сідницям. Це добре сприймається Instagram і дотепер принесло їй 11,8 мільйона шанувальників.
Фая Нільссон
Фітнес-експерт зі Швеції. Вона використовує Instagram, Pinterest та інші платформи. Також вона регулярно працює у своєму блозі. Вона вже написала свою першу книгу, інакше вона відома своїм природним поведінкою. Не завжди вона повинна бути легко одягненою у фотографії та відео. Натомість вона дозволяє результатам говорити самі за себе.
Массі Арії
Сертифікований персональний тренер з 2,5 мільйонами підписників на Instagram. Для неї важливо цілеспрямоване нарощування м’язів, хоча вона не позує як екстремальний культурист. Її профіль в Instagram поєднує йогу, силові тренування, бокс та багато іншого. Їх універсальність добре сприймається.
Анна Вікторія
Вона одна з наймолодших фітнес-дівчат з великим успіхом в Instagram. Анна Вікторія ділиться фотографіями здорового сніданку та своїх тренувань. Де-не-де вона також позує перед камерою. Є також фотографії до та після деяких історій успіху. Жінки, які пройшли курси навчання та харчування. Маючи 1,3 мільйона підписників, їй не потрібно ховатися.
Рейчел Братен
Вона втілює йогу в найкращому вигляді. Як мати та блогер, вона записує свої численні поїздки в Instagram. Вона кружляє по світу і може фотографуватися в найкрасивіших місцях на позиціях йоги. Її девіз - «йога кожен проклятий день». Це ставлення добре сприймається в Instagram. Адже за нею за нею стежать 2,1 мільйона шанувальників.
Енні Ністром
Інстаграммер зі Швеції, який займається силовими тренуваннями і щодня публікує новий контент. Тут також можна побачити мотиваційні цитати та креативні фотосесії. Часом вона розпушує свою стрічку відео.
Даніелла Мело
Їй 19-річний пауерліфтер зі США та публікує багато відео зі змагань та зі своїх щоденних тренувань. Якщо вас менше цікавлять глянцеві моделі, але ви хочете побачити справжнього спортсмена, це правильне місце.
Корнелія Ріцке
Шукаєте жінок з трохи більше м’язів? Тоді обов’язково слідкуйте за Корнелією Ріцке. Berliner регулярно завантажує нові фотографії у ваш профіль, і час від часу дає уявлення про ваше навчання.
Ми забули про дівчат-фітнесів? Зрозуміло, що ми створили лише кольоровий переріз. Які фітнес-моделі в Instagram ви можете порекомендувати? Повідомте нас у коментарях.