15 р; v; примочки на грудне вигодовування!
Грудне вигодовування - це майже наркотик
Пролактин, гормон лактації, викликає відчуття спокою, навіть сонливості як у матері, так і у дитини. Гарантований допінговий ефект !
Дитина може спати менше
Незважаючи на заспокійливу дію пролактину, дитині, яка знаходиться на грудному вигодовуванні, часто потрібен додатковий прийом їжі протягом ночі. Результат: він зазвичай спить пізніше, ніж дитина годує з пляшечки.
На початку періоду грудного вигодовування ви точно будете в депресії
Грудне вигодовування зазвичай починається приблизно через 3 дні після народження - період, який збігається з періодом блюзу у дитини. Результат: деякі матері відчувають сильну депресію, коли починається грудне вигодовування.
Що стосується правил, то ви довше будете в спокої
Без грудного вигодовування місячні повертаються приблизно через 3 місяці після пологів. З іншого боку, для годуючих матерів місячні в середньому повертаються через 6 місяців після народження. Кілька додаткових місяців перерви, які вітаються !
При грудному вигодовуванні лібідо дорівнює нулю
Кілька факторів впливають на зниження лібідо під час годування груддю. Якщо гормональні потрясіння можуть призвести до певних незручностей, таких як сухість піхви, втома, теж грає на бажання. Не панікуйте: все поступово повернеться на свої місця !
Грудне вигодовування не обов'язково змушує вас худнути
Всупереч поширеній думці, грудне вигодовування не завжди змушує вас худнути. Незважаючи на те, що грудне вигодовування спалює від 500 до 800 калорій на день, апетит підвищується вдесятеро і іноді призводить до з’їдання більше, ніж слід. Порада: обов’язково дотримуйтесь збалансованого харчування та уникайте надлишків !
Розмір грудей не впливає на кількість молока
Початковий розмір грудей не впливає на кількість та якість молока. Таким чином, матері з дуже великими грудьми можуть мати обмежений запас молока. І навпаки, маленькі груди можуть забезпечити дитину великою кількістю молока. !
Що стосується грудного вигодовування, ваш раціон може все змінити
Деякі продукти харчування, такі як м’ята, петрушка або соя, можуть зменшити вироблення молока. Тож обов’язково уникайте їх. Інших продуктів, яких слід уникати: капуста, яка іноді є причиною здуття живота у немовлят.
Ваше молоко змінюється під час годування груддю .
Тіло - це дивина, яка пристосовується до потреб дитини. Таким чином, в кінці годування молоко стає жирним і діє як антирефлюксна пробка. Ось чому бажано повністю спорожнити одну грудь перед тим, як перейти на іншу.
. і протягом тижнів
Перші дні молоко є трохи проносним і допомагає малюкові позбутися домішок, що містяться в животику. Потім воно продовжує розвиватися через 6 тижнів, 3 місяці та 6 місяців, щоб адаптуватися до потреб зростаючої дитини.
Грудне вигодовування корисно для вашого бюджету
Грудне вигодовування також корисно для вашого гаманця. Дійсно, коли дитину годують із пляшечки, мама повинна інвестувати в сухе молоко до 60 або 80 євро на місяць. І це не враховуючи вартість пляшок та стерилізаторів, щіток для пляшок тощо. Навпаки, грудне вигодовування є абсолютно безкоштовним, за кількома винятками (протектори для сосків, специфічний догляд за шкірою тощо).
Грудне вигодовування не пошкоджує груди
Що пошкоджує груди, так це раптові зміни обсягу, спричинені вагітністю або занадто швидким відлученням. Найкраща порада зберігати гарненькі груди: відучуйте дитину поступово і використовуйте захисні засоби для сосків, якщо у вас виникають труднощі.
Дитина завжди доставляє гарячі страви
Напевно, ви задаєте собі питання: чи справді дитина насолоджується їжею? Якщо смак молока змінюється залежно від вашого раціону, його температура є постійною - 34 ° C. !
Дитина ніколи не сита
Але коли він перестане просити про корм? Він їсть занадто багато? Зверніть увагу, що це характерно для перших тижнів, коли дитина закликає груди до 8 разів на день, а потім ритм поступово стабілізується. Тож не хвилюйтеся: якщо у вашої дитини, схоже, є апетит до огрів, це абсолютно нормально !
Грудне вигодовування також корисно для вашого здоров’я
Звичайно, це насправді не одкровення. Однак зауважте, що всі дослідження, проведені в цьому напрямку, доводять це: грудне вигодовування корисне для здоров’я дитини, а також його матері. Таким чином, це зменшить ризик раку молочної залози на 4,3% на рік годування груддю.