15 рецептів менше 200 калорій Вилка та бікіні
Кукурудзяний салат з грушами, рокфор та волоські горіхи
Коли ми думаємо про низькокалорійні рецепти дієти для схуднення, ми часто вважаємо, що вони плоскі і несмачні, демотивуючи нас, як страв для гурманів, скидати свої зайві кілограми.
Однак ми вже деякий час тягаємо свої зайві кілограми. і ми не будемо їх перетягувати найближчим часом! Так, Fork & Bikini підібрав 15 пікантних та солодких рецептів із вмістом менше 200 калорій, щоб задовольнити нашу лінійку, але особливо смакові рецептори. !
Що ми клюємо салат з салату з баранини з грушами, горіхами та рокфор або його легкий майонез капустяний салат, відтепер ми будемо уникати сказати, що салати для схуднення нас пригнічують! Щоб ми скуштували його морквяна тартифлетка, її кіш із тунцем та грюєром без тіста або його тушонка з моркви з морквою та цибулею-пореєм, ми забудемо, що ми сидимо на дієті, ковтаючи щось, крім супу, під час усіх прийомів їжі. І багато іншого: ми більше не будемо позбавляти себе десерту, смакуючи його лимонний пиріг з сиром 0%, її легкий шоколад та кавовий крем або його невеликий легкий карамельний фланець, які хоч і солодкі, але важко важать на вазі.
Коротше кажучи, ці рецепти, що мають менше 200 ккал, мають щось узгодити з нашим харчуванням. Хоча вони легкі, їм є чим наповнити нас обжерливістю !
Потрібні низькокалорійні рецепти та адаптована порада для схуднення? Відкрийте програму Croq'Kilos.