15 речей, які не мають сенсу для чутливих людей Wunderweib

Тикання годинника, хмара парфумів у поїзді або светр, який дряпається: високочутливі люди надзвичайно сильно сприймають себе та своє оточення. Те, що іншим не шкода у повсякденному житті, ці чутливі люди часто не витримують.

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

"Не будь таким!" Такі речення часто чують люди, які особливо сильно демонструють свої емоції і будуються близько до води. Вони не вирішують реагувати настільки інтенсивно на зовнішні подразники: високочутливі люди, ймовірно, набагато чутливіші завдяки особливим властивостям своєї нервової системи. Ось чому їх можна виснажувати швидше, і багато речей виснажують.

Але висока чутливість, яку ще називають підвищеною чутливістю, гіперчутливістю чи надмірною чутливістю, - це не хвороба, а риса особистості. Приблизно від 15 до 20 відсотків людей виявляють цю рису, яку вперше визначив американський психолог д-р. Досліджували Елейн Арон.

Через цю особливість деякі сприйняття та повсякденні явища, які є нормальними або принаймні прийнятними для інших, здаються абсолютно безглуздими для високочутливих людей. Але які вони?

1. Пийте багато кави

Високочутливі люди, сприйняття яких вже значно посилено, піддають своє тіло ще більшому стресу через велике споживання кави: інгредієнт кофеїн викликає здатність до концентрації уваги і лише збільшує увагу, що може призвести до надмірного стимулювання та надмірного стимулювання у чутливих людей.

2. Їжте мало їжі

Гаразд, голод - справжнє випробування для всіх нас. Однак якщо високочутливі люди занадто довго залишаються без їжі, почуття голоду ще більше впливає на їх настрій та концентрацію. Тож найкраще завжди мати при собі надзвичайну плитку шоколаду.

2. Приймайте швидкі рішення

Незалежно від того, чи йдеться про вибір ресторану, найкращого шампуню на полиці аптеки чи великої зміни в роботі: кожне рішення - це катування для високочутливих людей, оскільки вони завжди хочуть продумати проблему у всіх її аспектах. Вони - брудери, які приймають кожен вибір важливим рішенням. Оскільки вони набагато більш обізнані в деталях, їм набагато складніше зробити "правильну справу".

4. Не помічаючи нової зачіски друга

Високочутливі люди сприймають зміни швидше за інших, і тому не лише помічають перепади настрою на перших, хоч би якими малими, знаках. Нікому не доведеться вказувати, якщо подруга помітила у перукарні або якщо вона перенесла крісло у свою кімнату: Чутливі люди самі це помічають дуже швидко.

5. Довіряйте лише навігаційному пристрою

Завдяки картам маршрутів ми майже забули, як читати старі добрі карти, - але дуже чутливі люди люблять вивчати карти. Якщо ваша машина застрягла в пробці, іноді можна знайти ярлик і часто помітити речі, яких інші не помічають так швидко.

6. Маленька розмова

Хіба погода знову не погана? Для високочутливих людей немає нічого гіршого за безглузді (збентежені) розмови. Замість того, щоб нудьгувати з розмовами, вони воліють вести більш суттєві, поглиблені дискусії.

7. Стримайте свої почуття

Чутливі люди часто плачуть - але не тому, що вони такі тендітні, а просто відчувають все набагато інтенсивніше і відповідно це демонструють. Незалежно від того, щасливі вони, сумні чи злі: високочутливі люди не пригнічують своїх емоцій. Це може бути зрозумілим не всім, але таємно це лише показує, наскільки чутливі високочутливі. Через це інші часто звертаються до них із проблемами і виливають їм своє серце.

8. Веселіться, дивлячись фільм жахів

Для наступного DVD-вечора вам краще не збирати брутальний бризок фільму, якщо ви не хочете відлякати свою чутливу дівчину: Оскільки високочутливі люди настільки чуйні, вони можуть особливо добре поставити себе на місце інших - і мати страшний фільм жахів терпіти людські страждання, абсолютно ніякої радості. Те саме стосується всіх видів фільмів про війну та насильство. То як щодо романтичної комедії?

Фільми жахів - це чисте катування для високочутливих.
Фото: iStock

9. Перегляньте фільм кілька разів

Оскільки високочутливі люди легко нудьгують, їм не обов’язково дивитися фільм, який вони вже знали вдруге. Вони вважають за краще, щоб на них кидали виклики з чимось новим і фантазійним - якщо це можливо, не переборюючи всі подразники.

10. Скажіть, що татуювання зовсім не болять

Ті, хто настільки чутливий, також особливо сильно відчувають фізичний біль. Тому робити татуювання для неї особливо незручно - так само, як "просто" тикати пальцем ноги. Ой!

11. Відвідуйте багатолюдні концерти

Велике скупчення людей викликає дискомфорт у дуже чутливих людей. Замість того, щоб їхати в парк розваг, на фестивалі чи інші великі заходи, вони воліють проводити вільний час наодинці або невеликою групою на тихій природі.

12. Клацніть кульковою ручкою

Знову і знову "клацніть клак", "клацніть клак", "клацніть клак": несамовите переміщення обличчя пера всередину та поза - це чистий жах для високочутливих. Вони особливо сильно сприймають гучні або повторювані звуки, що стає дуже неприємним у довгостроковій перспективі.

13. Ігнорування змін клімату

Чутливі люди можуть не тільки співпереживати почуттям друзів та знайомих, але й інтенсивно переживають страждання тварин та людей у всьому світі. Знищення природи дуже впливає на них, саме тому вони не залишаються байдужими до кліматичних змін і прихильні до кращого світу.

14. Пройдіть групові заняття у спортзалі

Зробити себе мавпою перед іншими під час тренування Зумба? Або приєднатися до волейбольної команди? Не зовсім перший вибір для високочутливих людей: вони віддають перевагу фізичним вправам, оскільки не кожен їхній крок повинен проходити обстеження. Замість того, щоб відвідувати заняття з аеробіки, ви зустрінете їх у бігу або на велосипеді в парку.

15. Не будь уважним

Сідати в автобус до виходу всіх інших пасажирів? Високочутлива людина ніколи б цього не зробила. Вони дуже обережні, щоб не заважати іншим, і швидше за інших помічають, коли хтось погано виховується.

ВІДЕО: Що ви повинні зробити для себе наодинці

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.