Koh-Lanta Jesta розкриває свою неймовірну та вражаючу втрату ваги, c; навіть божевільний
Жан-Люк Райхман: повернення до зради, яка могла коштувати йому кар’єри
Джеста - фіналістка 16-го сезону Ко-Ланта. громадськість знає її завдяки програмі, яку представив Денис Броньярт. Кох-Ланта: Острів скарбів тоді транслювався у 2016 році. Фанати пам’ятають, що тому Джеста програє фінальну дуель між ним та Бенедиктом. З тих пір Джеста стала мамою маленької Джуліанни, яку вона мала зі знаменитим Бенедиктом. Фанати "Ко-Ланта" не могли забути, що цього року пара пробилася у фінал. І під час ув'язнення, Джеста взяла контроль над своїм тілом, щоб здійснити кардинальну трансформацію.
Джеста вирішує схуднути на кілограми вагітності та скористається обмеженням для проведення метаморфози
Дійсно, нерідкі випадки набору ваги під час вагітності. Це навіть цілком нормально. Менше набирає більше ваги, ніж є. Однак для вагітності буде більше ризику не набрати достатню кількість кілограмів, ніж надто багато. І все-таки в середньому вагітність означає набір від 12 до 16 кілограмів. Але для Джести лічильник вибухнув, вона під час вагітності набрала 28 кілограмів.
Дієта та фізичні вправи, природний метод Джести
Вирішивши відновити свою фігуру, вона взяла під свій контроль дієту та свої фізичні вправи. Ув'язнення дозволило Джесті перетворитися на метаморфозу. Згідно з акціями в його акаунті в Інстаграмі, Джесті ще потрібно втратити кілька впертих кілограмів. Але ви побачите, що молода жінка досягла подвигу.
9 місяців вагітності проти 9 місяців Джуліана 🐣
Публікація, яку поділила Джеста АССАДІ ХІЛМАНН (@jesta_hillmann) 3 травня 2020 року об 11:30 за тихоокеанським часом
Довготривала мотивація - один із секретів шукача пригод
Для Джести це був довгий процес. Дев'ять місяців з дня народження сина та дев'ять місяців безпомилкової мотивації. Заняття спортом та правильна дієта дозволяють Джесті скинути 24 кілограми за дев’ять місяців. Вона ділиться своїми секретами в своєму акаунті в Instagram і не приховує того, що часом було важко зосереджуватися на своїй меті. Однак вона також покладалася на їх фотографії кілька років тому, щоб мотивувати себе.
Результат блефу для молодої матері
Але Джеста залишилася на курсі і може пишатися результатом. Щоб мотивувати себе, у неї була глибока воля знову відчути себе. Їй незручно зайві кілограми, вона хотіла мати можливість впізнати себе у своєму дзеркалі і бути щасливою бачити себе. Оскільки схуднення для того, щоб схуднути, насправді не має сенсу. Якщо це не впливає на ваше здоров’я.
В іншому випадку фізичні зміни повинні полягати лише в тому, щоб ми почувались добре. Бути в тонусі із собою - це зрештою один із ключів до щастя.
Тому Джеста робила все, щоб бути щасливою, а це означало скинути зайві кілограми. Кілос, які вона все ще зраділа, прийнявши за свого сина.