1,65 м 55 кг надмірна вага, як правило, недостатня вага (тіло, вага)
3 відповіді
Привіт! По-перше, давайте перейдемо до вашого ІМТ згідно bmi-rechner.net:
ІМТ: 20,2 - це означає: нормальна вага
Нормальний ІМТ для вашого віку: 17,3 - 24,6
Вітаємо! 55 - 57 ідеально підходить для вас. Середня нормальна вага - саме там, згідно з опитуваннями, чоловіки вважають жінок найбільш привабливими. до побачення.
Я дам вам це таким чином, щоб у вас це було також для друзів різної ваги:
Якщо ви дитина або підліток до 18 років застосовуються до вас саме цей калькулятор ІМТ (Індекс маси тіла):
Введіть дані, обчисліть і під графіком ви отримаєте цінну інформацію про свою вагу.
Якщо у вас надмірна або недостатня вага, будь ласка, дотримуйтесь інструкцій у цій інформації.
Ти дорослий, потім Google з
інструменти bmi калькулятор жиру -
Вік також враховується в цьому калькуляторі ІМТ.
(Якщо вам трохи старше 18 років, також введіть свої дані в ІМТ дітей та введіть 18 років як вік - це дасть вам інформацію, яка може бути вам цінною.)
Є тілом дуже мускулистий, всі калькулятори ІМТ помиляються, оскільки м’язи важчі за інші тканини. Тоді вимірювання можна перевірити за допомогою вимірювання см.
Незалежно від того, наскільки молодим чи старим, яким товстим чи худорлявим, важливо мати достатньо води пити. - Більшість людей п’ють недостатньо води.
Нашим тілам потрібно 30 мл води на кілограм ваги:
Якщо їдять солоне та/або багато солодкого, тілу потрібно більше води.
(Одна-дві склянки води за 15-20 хвилин до кожного прийому їжі, тому ми це досить добре справляємо - перед їжею шлунок знову порожній. Решту, як правило, легко управляти протягом дня.)
Добре завжди мати при собі пляшку води ½ літра. Його можна досить довго заливати водопровідною водою. Мій досвід: Порожня пляшка, як правило, наповнюється водопровідною водою працівниками кафе та ресторанів.
Дуже хороша книга на цю тему - це доктор Батмангелідж (розмовляє: bat-man-gsche-lidsch): Вода - здоровий розчин. Це дуже добре пояснює, як поводиться організм із занадто малою, а як із достатньою кількістю води.
Він описує багато тематичних досліджень того, як люди одужували, поставляючи свої тіла достатньою кількістю води та роблячи швидкі прогулянки протягом півгодини двічі на день. - Коли ви гуглите за допомогою
амазонська вода - здоровий розчин
і якщо ви натиснете на нього, ви зможете прочитати багато позитивних відгуків клієнтів ((натисніть біля жовтих зірок).
(Якщо ви любите читати: ця книга справді чудова.)
Два калькулятори ІМТ дуже хороші і їх важко знайти. - Збережи їх добре.