17 найкращих харчових добавок вітаміни білковий порошок
З наближенням Нового року ми всі, як правило, приймаємо нові рішення, а іноді навіть хочемо змінити свій спосіб життя, незалежно від того, чи хочете ви збалансувати свій раціон, поліпшити якість сну або підвищити свою імунну систему, ми пропонуємо вам найкращі дієтичні добавки, вітаміни, білки та порошки, які допоможуть вам це зробити. Хоча всі вони безпечні для споживання, якщо ви знайдете щось, що вас цікавить, або добавку, яка, на вашу думку, вам потрібна, не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням.
Резюме статті
ДИВУЮЧА ТРАВА - ЗЕЛЕНИЙ НАПІЙ НАПІЙНИЙ ПОРОШОК КАКАО ШОКОЛАДНА НАСТАВКА 15 САШЕТІВ
Цей порошок Green SuperFood або Green Super Food упакований потужними пробіотиками та сирими зеленими овочами, включаючи пирій, хлорелу, люцерну та спіруліну, які, природно, підтримують сяючий колір обличчя та здоровий обмін речовин. Крім того, ми любимо вишуканий смак шоколадної стружки - особливо у поєднанні з мигдальним молоком у ранковому смузі.
Почуття слави - порошок асаї
Ягоди асаї мають терпкий смак, подібний до чорниці, та наповнені антиоксидантами. Додавання порошкоподібної форми ягоди до смузі чи коктейлів - це чудовий та ефективний спосіб отримати максимальну користь від цієї наджирної харчової суперпродукти, особливо відразу після ранкової зарядки.
PHYTO Phytophanere Харчова добавка для волосся та нігтів
Ця добавка, багата біотином, присвячена зміцненню та зростанню волосся. Це також покращує якість шкіри та нігтів. Більшість користувачів помітили помітне покращення якості волосся вже за два тижні.
САД ЖИТТЯ - ПЕРВИННА ОБОРОНА, ПРОБІОТИЧНА ФОРМУЛА ДОБАВКА ДІЄТАМ
Ця формула забезпечує вам 15 мільярдів пробіотичних клітин на день, щоб допомогти підтримувати здорову стінку кишечника - важливу частину тіла, яка захищає імунну систему в сезон грипу. Багато користувачів відзначають загальне покращення комфорту травлення після прийому цієї добавки щодня.
NORDIC NATURALS ULTIMATE OMEGA
Ці капсули OMEGA-3 - або риб’ячий жир, як його часто називають - є незамінними жирними кислотами, які підтримують здоров’я серця та мозку. Вони також можуть допомогти знизити рівень тригліцеридів, зменшуючи ризик серцевих захворювань.
Кальцій, магній, цинк та вітамін D3-365
Отримати достатню кількість кальцію з раціону може бути важко, особливо якщо ви не отримуєте достатньої кількості молочних продуктів. Ця добавка допомагає підтримувати міцність кісток і зменшує ризик остеопорозу. Чому він також має вітамін D? Це потрібно, щоб допомогти вашому організму засвоїти кальцій краще.
ВІТАМІН D3 ЯСНА
Тривають дискусії щодо потреби у вітаміні D. Ця добавка надходить від сонця, тому для тих з вас, хто проводить свої дні, сидячи за робочим столом у приміщенні, рівень може знижуватися. Вітамін D також допомагає засвоювати кальцій, що робить ваші кістки міцними. Ці цукерки чудово підходять для тих, хто не може ковтати таблетки.
СОЛГАР-ЦИНК
Щоб мати здорову імунну систему, підтримувати здоровий розвиток скелета та підтримувати рівень енергетичного обміну на високому рівні, вам знадобиться цинк у вашій системі. Цинк також може допомогти поліпшити якість шкіри.
АНАСТОР - СІБЛІНГВАЛЬНИЙ МЕЛАТОНІН
Мелатонін виробляється природним чином у мозку, щоб допомогти регулювати цикл сну. Якщо у вас є проблеми зі сном протягом ночі, прийом цієї добавки може допомогти.
ДИЗАЙНЕР ШИРОКОВИЙ - ЕНЕРГЕТИЧНА ЕНЕРГІЯ
Ця ідеальна суміш сироваткового білка, сої та казеїну дає вам енергію, необхідну для початку напруженого дня. Доступний аромат ванілі або шоколаду на будь-який смак.
Bcaa CELLUCOR - Cellucor COR-Performance β-BCAA
Завдяки BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) у цій формулі ваші м’язи навчаться повільніше втомлюватися і швидше відновлюватимуться після тренування. Це може підняти тренування на новий рівень.
ОПТИМАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ КРЕАТИН НЕ АРОМАТНИЙ
Якщо ви хочете наростити м’язи, вам слід додати цю добавку креатину у свій раціон. Це може допомогти збільшити м’язову енергію, а також збільшити кількість води, яку утримують м’язи, що зазвичай призводить до збільшення об’єму.
Харчування NU U - ЦИТРАТ МАГНІЮ
Магній необхідний для нормальної роботи ваших м’язів. Це також допомагає зменшити втому та виснаження, допомагає нервовій системі нормально функціонувати та допомагає регулювати кількість кальцію у вашому організмі.
ОПТИМАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ 100% WHEY GOLD STANDARD
Цей продукт є найкращим білковим порошком на ринку, що пропонує відмінне співвідношення білка до ваги з 90% білка. Ідеально підходить для забезпечення м’язів необхідним їм білком.
ФАРМА СОНЦЯ - ЗАЛІЗНИЙ СУЛЬФАТ
Більшість людей вже знають, що мають дефіцит заліза, однак, якщо останнім часом ви почуваєтесь незвично лінивими, можливо, ви захочете перевірити рівень заліза. Ця добавка відповідає за транспортування кисню по всьому тілу та за утворення еритроцитів.
ЗАРАЗ СПОРТ - ГЛУТАМІН
Ця амінокислота допомагає зменшити розпад м’язів і не тільки підвищити рівень лейцину в м’язах, але й підвищити імунну систему. Це може допомогти запобігти втомі м’язів під час тренування.
ЕМЕРГЕН-С - ВІТАМІН С 1000 мг
Ви відчуваєте застуду? Змішайте пакетик цієї ароматизованої добавки з апельсином з водою або у смузі, щоб підвищити рівень вітаміну С. Також завдяки цинку, антиоксидантам та електролітам ця добавка допоможе вам поповнити організм після тренування.