17 порад щодо обмеження шкоди новорічної ночі - Елл

З 24 грудня по 2 січня ми отримуємо в середньому 2 кілограми. То що робити? Позбавити? У жодному разі ! Але застосовуйте прості принципи, щоб зберегти лише добрі спогади про відпочинок.
Джулі Ластераде. 13.12.2008.

17 порад щодо обмеження збитку напередодні Різдва

З 24 грудня по 2 січня ми отримуємо в середньому 2 кілограми. То що робити? Позбавити? У жодному разі ! Але застосовуйте прості принципи, щоб зберегти лише добрі спогади про відпочинок. Джулі Ластераде. 13.12.2008.

Дієта, аперитив, алкоголь та презентація

Дієта, аперитив, алкоголь та презентація

Дегустація, морепродукти, птиця та соус

Дегустація, морепродукти, птиця та соус

Помірність, жирність, зелені овочі та суп

Помірність, жирність, зелені овочі та суп

Чит, шоколад, розумна цукерка та мудрість

Чит, шоколад, розумна цукерка та мудрість

---