19 практичних порад для здорового волосся
Прикраса волосся заслуговує належного догляду, але потреби волосся численні і специфічні. Нижче ми пропонуємо вам кілька практичних порад, спрямованих на кожен тип волосся, для ефективного догляду та індивідуальних результатів.
Тонкому волоссю може знадобитися силіконовий шампунь
Хоча нова хвиля засобів для догляду за волоссям пропонує очищення без таких інгредієнтів, як диметикон або циклометикон, найпоширеніші похідні силікону, які використовуються в косметичній промисловості, вони можуть бути корисними для тонких і тонких волосся. Хоча інтенсивно зволожуючі засоби, такі як масло ши, гліцерин або шовкові білки, можуть навантажувати тонке волосся, силікон обертає волосся тонкою захисною плівкою, яка підтримуватиме їх еластичність і, з часом, покращуватиме їх зовнішній вигляд. тьмяне і неживе волосся
Поява тьмяного волосся можна виправити дієтою, багатою на рибу та олійні культури
Продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, такі як лосось, тріска, сардини та тунець, а також олійні культури, такі як волоські горіхи, фундук та мигдаль, підтримують здоров'я волосся, шкіри та нігтів. Красиві волосся починаються зі здорової шкіри голови, і ці продукти багаті поживними речовинами, які живлять волосся від коренів і підтримують шкіру шкіри голови здоровою.
Для блискучого волосся обирайте змивання теплою водою
Гаряча вода агресивно видаляє натуральні олії для волосся, які виконують роль захисту та підтримки рівня зволоження. Тому рекомендація фахівців - вибрати м’яке очищення волосся, яке передбачає шампунь без твердих поверхнево-активних речовин та змивання теплою водою. Бажано також масажувати всю поверхню шкіри голови під час миття голови, стимулювати фолікули та сприяти регенерації волосся.
Уникайте розділення кінчиків білковими продуктами
Якщо ви звикли використовувати засоби для укладання волосся на основі тепла, такі як пластина або бігуді, ви можете зіткнутися з проблемою посічених кінчиків. На щастя, існує безліч засобів для догляду за волоссям, спеціально розроблених для запобігання ламання волосся, і найкращим інгредієнтом у цьому плані є вівсяний білок. Часто використовуючи маску або кондиціонер з білком, ви можете надовго підтримувати здоровий вигляд волосся.
Надайте волоссю об’єм завдяки правильному догляду та сушці
Нестача обсягу є загальною проблемою, але її можна усунути належним доглядом і, перш за все, правильною сушкою волосся. Застосовуючи маску або кондиціонер для волосся, уникайте коріння, щоб підтримувати стабільний об’єм шкіри голови. Під час сушіння волосся рекомендується нахилити голову, щоб надати об’єм кореням. Після повного висихання волосся нанесіть легкий засіб для укладання, щоб зберегти обсяг, створений протягом дня.
Уникайте олій при лікуванні лупи
Лупа не пов’язана із сухістю шкіри голови, незважаючи на те, що вона пов’язана з лущенням шкіри, але це стан, який вимагає специфічного лікування. Наносячи масла на основу волосся, ви не зможете виправити лупу, тому рекомендується уникати їх і замість цього зосередитись на шампуні, спеціально призначеному для боротьби з лупою.
Уникайте дуже міцних фенів, щоб зберегти волосся здоровими
Хоча перевагу надають сильним фенам, оскільки вони забезпечують швидке висихання, дослідження показують, що час сушіння більш-менш збігається з менш потужним феном. Крім того, потужні сушарки використовують більш високу температуру повітря, що може з часом пошкодити якість волосся.
Уникайте часто розчісувати меншу кількість пасом
Надмірне розчісування волосся може мати побічні ефекти, якщо ламати здорові пасма, що призведе до того, що більше пасом випаде. Нормально втрачати від 50 до 100 волосків на день, і добре розчісувати волосся, щоб їх видалити. Однак розчісування повинно передбачати м’яку дію, за допомогою м’якої щітки, на сухе, не мокре волосся, і дія повинна повторюватися максимум 2 рази на день.
Тугі хвости можуть пошкодити волосся
Хвости дуже практичні та прості в обслуговуванні, особливо в дні між праннями. Однак носіння волосся в дуже тугому хвості може послабити коріння волосся, що з часом призведе до більшої втрати волосся, ніж зазвичай. Тож, якщо ви обираєте волосся, яке ловиться частіше, вибирайте ловити його в розслабленому пучку або хвості на спині, щоб не застосовувати додаткове напруження на коренях.
Не завжди дорогі шампуні - найкращі
Згідно з останніми дослідженнями, дорогі шампуні мало чим відрізняються від більш доступних шампунів на ринку. Тому шампунь повинен бути найменш дорогим елементом у вашому розпорядку волосся. Натомість вибирайте маски та якісні процедури, які пропонують волоссю набагато більше, ніж шампунь, єдиною метою якого є очищення.
Акуратно покрийте білі волоски
Сірість - цілком нормальне явище, проблема виникає при спробі покрити білі нитки. З втратою пігменту волосся стає більш крихким і схильним до ламання, тому для покриття білих пасм рекомендується використовувати менш інвазивний барвник. Таким чином, ви підтримуєте здоров’я волосся, не наносячи на нього шкоди. Рекомендованим покриттям для білих ниток є фарба хною.
Захищайте свої локони взимку, як і влітку
Для людей з кучерявим волоссям зима - це період розслаблення, коли вони не використовують стільки зволожуючих засобів, як влітку, коли волосся, як правило, сильніше сохнуть. Однак кучеряве волосся потребує постійного зволоження, навіть коли воно виглядає чудово, адже з часом ознаки зневоднення стануть більш інтенсивними. Отже, якщо у вас кучеряве волосся, дотримуйтесь однаковий ритуал догляду за волоссям протягом усього року, щоб не мати проблем. Ви помітите, що з такою швидкістю ваше волосся менше сохне протягом літа.
Кучеряве волосся та щітка для волосся не є друзями
А кучеряве волосся потрібно розчісувати, але не щіткою. Це може завдати більше шкоди, ніж користі локонам, відірвавши їх і втративши природну форму. Натомість зупиніть свій вибір на гребінці з великими і рідкісними зубами, за допомогою якого ви можете розчісувати волосся, застосовуючи сильну зволожуючу маску. Таким чином ви уникнете ламання волосся, а локони залишаться чітко окресленими та пружними.
Уникайте різких змін кольору
Як би вам не подобалися зміни, уникайте їх з точки зору кольору волосся. Різка зміна кольору, наприклад, від блондинки до брюнетки, передбачає багато кроків, які можуть вплинути на волосся в довгостроковій перспективі. Дерматологи рекомендують, щоб зміна кольору волосся була максимально на 3 тони від природного кольору. Таким чином, ви можете насолоджуватися тривалим здоровим волоссям.
Час від часу вибирайте природну сушку волосся
Хоча практичні та швидкі, фени можуть завдати шкоди вашому волоссю, якщо їх використовувати на найвищому рівні, постійно. Літній період ідеально підходить для того, щоб дати волоссю висохнути самостійно. Таким чином, ви даєте йому відпочити від термічного стресу, якому він піддається, щоразу, коли ви сушите його феном.
Захистіть волосся від сонячних променів
Як і шкіра, волосся страждає від впливу сильних сонячних променів - воно висихає, знебарвлює та знецінює свою структуру. Тому рекомендується захищати волосся шапкою або шарфом у сонячну пору року, особливо під час свят. В кінці сезону ви помітите значне поліпшення стану прикраси волосся.
Промийте волосся перед купанням у басейні
Уникнути негативного впливу хлораміну у воді басейну можна, обполоснувши волосся водою або скориставшись плавальним шоломом. Змиваючи волосся, волосся насичується водою, тому воно не буде вбирати стільки хлораміну. Також рекомендується використовувати шампунь з нейтральним pH при митті волосся після сеансу плавання.
Відпочиньте від засобів для укладання
Вироби з воску, піни та мазі містять багато оклюзійних інгредієнтів, які з часом можуть завдати шкоди волоссю, що буде відзначено тим, що воно не буде сидіти однаково, навіть якщо ви використовуєте однакові продукти. Бажано залишити волосся вільними, без додаткових продуктів, на кілька днів або навіть тижнів, щоб волосся могли регенерувати за бажанням.
Завжди звертайте увагу на зміни волосся
Раптові зміни текстури та зовнішнього вигляду волосся, а також кількості пасом волосся можуть свідчити про більш серйозні проблеми, такі як певні умови. Тому не ігноруйте ознаки, які вам надає ваше волосся, і якщо вони зберігаються, проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем для направлення до фахівця або зверніться до дерматолога.