2. Питання: Чи можете ви хоча б їсти огірки ввечері?
Чи боляче, якщо ви з'їсте 1 ЯБЛУКО ввечері?
А огірок? Огірок у будь-якому випадку виготовляється лише з води, ВЕСІЧ не може товстіти, так?
3 відповіді
Привіт, я запізнився на кілька років, але ввечері слід уникати фруктів, оскільки вони запобігають спалюванню жиру вночі. Сирі овочі, як морква, огірки та перець, чудові.
яблуко, звичайно, не шкодить ^^ але воно містить багато фруктози. Ви можете з’їсти тонни огірків, оскільки це сирі овочі.
Тож, найменше, вам слід голодувати. Я не знаю, чи надто ти товстий чи навіть залежний від маржинальності. Але в основному ви завжди можете їсти фрукти та овочі. Помідори, огірки, салати, ківі, диня тощо.
Якщо ви боретеся зі своєю вагою, вам слід переконатися, що ввечері ви не їсте жирних вуглеводів.
Мені завжди потрібно трохи стежити за своєю вагою, але я завжди їм фрукти та овочі, вони змушують вас почуватися ситими і не вгодованими.
Ні, я насправді нормальний. Але я вважаю себе на 10 кілограмів надмірно товстим: D
і я хочу схуднути за допомогою фруктів . і спорт! Я щойно чув, що фрукти ввечері товстіють із-за фруктози