20 продуктів для посилення лібідо та статевого потягу у чоловіків та жінок Чай та

Опубліковано 29 травня 2020 р

Погодьмось, для виконання вам знадобиться більше чотирихвилинної пісні Marvin Gaye; вам знадобиться належне паливо у вигляді їжі, яка підвищує лібідо та бажання. Їжа давно використовується для посилення статевого потягу (ей, хороший келих вина теж ніколи не зашкодить), але чи знали ви, що існують деякі продукти, які насправді можуть покращити ваші показники? Але не потрібно вдаватися до екзотичної їжі з далеких країн; Згідно з різними дослідженнями, ці загальноприйняті та натуральні продукти харчування забезпечать успішний сеанс між простирадлами. Тільки обов’язково уникайте тих продуктів, які в першу чергу вбивають ваш статевий потяг !

Скористайтеся наступним списком з 20 продуктів, що підвищують лібідо

Їжа для підвищення лібідо та сексуального бажання чоловіків

Хочете приправити речі? Ці продукти та напої на основі віагри є ефективними провідниками сексуального життя і творять чудеса для вас обох. Дій !

Шпинат

Подумавши, Попій і Олів все ще ганялися один за одним. Вживання шпинату викликає бажання займатися сексом, збільшуючи кровотік нижче талії. Шпинат багатий магнієм, мінералом, який зменшує запалення в судинах, збільшуючи тим самим кровотік. Посилений приплив крові тягне кров до кінцівок, що, як і Віагра, може посилити збудження і зробити секс приємнішим. Жінкам буде легше досягти оргазму, а чоловікам ерекція протікає більш природно.

Темний шоколад

Шоколад підвищує рівень серотоніну та дофаміну в мозку, що робить нас щасливими та знижує рівень стресу - як лібідо, якщо ви розумієте, що ми маємо на увазі. Інша теорія полягає в тому, що какао збільшує кровотік в артеріях і розслабляє судини, що дозволяє направляти кров у всі потрібні зони. Якою б не була причина, шоколад ніколи не буває поганим.

Перець

Чим вони спекотніші, тим краще. Гострий перець посилює ваш метаболізм і стимулює ендорфіни, що змушує вас потіти, пухкіти губи і прискорювати пульс. Таким чином, кров циркулює до всіх важливих областей. Чистий результат? Краще лібідо і більш пам’ятне закінчення. (Однак якщо ви плануєте поводитися з habañeros, не забудьте вимити руки, перш ніж наближатися до чутливих частин тіла).

Зелений чай

Секрет більш яскравого нічного життя починається з чашки гарячого чаю. Зелений чай багатий сполуками, званими катехінами, які, як було показано, усувають жир на животі та пришвидшують здатність печінки перетворювати жир в енергію. Але це ще не все: катехіни також стимулюють бажання, сприяючи припливу крові до нижчих областей. Катехіни вбивають вільні радикали, які пошкоджують і запалюють судини, збільшуючи їх здатність переносити кров. Катехіни також викликають викид оксиду азоту з клітин судин, що збільшує розмір судин і покращує кровотік.

Устриці

Устриці наповнені цинком, мінералом, який підвищує тестостерон, одночасно стимулюючи гормон росту, двома факторами, що покращують ріст м’язів та фізичну працездатність (всередині та поза спальні). Дослідження також показали, що дефіцит цинку є фактором ризику безпліддя, спричиненого низьким рівнем тестостерону.

Песто

Їжте песто. Кедрові горіхи наповнені цинком (як, наприклад, устриці, вище!), І люди з вищим рівнем цинку в організмі мають лібідо вище, ніж у тих, хто має нижчий рівень.

Імбир

Якщо ви любите свою їжу так, як любите своїх коханих - солодку та гостру, - вам пощастило. Імбир - це ще одна їжа, яка може покращити ваше статеве життя, полегшуючи кровообіг та покращуючи здоров’я артерій. Її потрібно лише чайна ложка кілька разів на тиждень, щоб отримати користь для серця. Тож не соромтеся замовити другу порцію суші цього тижня, але не залишайте імбир на тарілці.

Гарбузове насіння

Насправді гарбузове насіння може допомогти покращити ваш настрій. Вони є одним з найкращих джерел їжі амінокислоти, відомої як триптофан, яка допомагає у виробництві серотоніну у мозку. Антидепресанти допомагають мозку циркулювати серотонін, тому, якщо їх приймати зараз, ці гарбузові прийоми можуть зробити їх ще більш ефективними.

Банани

Банани є одним з основних джерел калію, який допомагає протидіяти дії їжі з високим вмістом натрію. Солона їжа може не тільки зменшити приплив крові до статевих органів, що може ускладнити досягнення оргазму, але також може спричинити здуття живота.

Картопля

Біла чи солодка, картопля є чудовим джерелом калію. Ця поживна речовина бореться з впливом солі на здуття живота та стимулює кровообіг, що може допомогти вам краще виглядати в ліжку та більше насолоджуватися своєю спальнею. Це також може покращити ваш настрій: Дослідження пов’язують низький вміст калію з депресією.

Жирна риба

Не секрет, що жирна риба з холодною водою, така як дикий лосось, сардини та тунець, наповнена омега-3 жирними кислотами, але ось те, що ви могли б і не знати: ця поживна речовина не тільки корисна для серця, але й підвищує рівень дофаміну в організмі. мозок. Цей приплив дофаміну покращує кровообіг і кровотік, викликаючи збудження. І це ще не все: дофамін змусить вас почувати себе більш розслабленими та ближчими до свого партнера, що робить секс веселішим. Потрібно лише переконатися, що купуєте правильний вид дофаміну.

Продукти для підвищення жіночого лібідо

Ці натуральні продукти харчування та напої найкраще підходять для швидкого підвищення лібідо жінки та отримання їй настрою.

Виявляється, усі ці дати Starbucks можуть бути цікавими - кава може бути найкращим підсилювачем лібідо. Він містить стимулятор, який, як було показано, надає жінкам гарного настрою, згідно з дослідженнями фармакології, біохімії та поведінки. Візьміть капучино і приготуйтеся до довгої щасливої ​​ночі.

Додаткові трави та напої для природного підвищення жіночого лібідо можуть допомогти:

• Женьшень
• Мака
• Чай з ромашки
• Чай з червоної конюшини

червоне вино

Якщо ви шукаєте спосіб підвищити своє лібідо, заспокоюючи нервозність, налийте собі склянку рум'яної їжі. Жінки, які випивають одну-дві склянки, мають більш інтенсивне сексуальне бажання, ніж ті, хто не п'є вина. (Не забудьте відрізати себе після другого напою; насолоджуючись більшим напоєм, це не підвищить ваше збудження, і занадто сильний удар може зупинити шоу до його початку). Що робить еліксир настільки корисним, це багатий антиоксидантний профіль, який запускає вироблення оксиду азоту в крові, який розслаблює стінки артерій. Як і багато інших продуктів у цьому списку, це збільшує приплив крові на південь.

Стейки та гамбургери

Якщо ваш напружений графік відповідає за відсутність лібідо, ви не самотні. Однією з головних причин, через яку пари припиняють статеві стосунки, є те, що вони втомилися, знесилені та перебувають у стресі. Але іноді в цьому є біологічний компонент. Однією з причин втоми у жінок є дефіцит заліза. Цей стан може з’їсти енергію, що може призвести до зниження статевого потягу. Дефіцит заліза є загальним явищем і може призвести до почуття виснаження, слабкості та дратівливості, що не викликає бажання займатися сексом. Оскільки червоне м’ясо сповнене заліза, воно вважається одним із продуктів, що підвищує лібідо.

Продукти для чоловічого лібідо

Ці піки, безумовно, допоможуть їй стати важче і стати більш сексуально активною.

Гранатовий сік

Гранатовий сік позитивно впливає на еректильну дисфункцію та чоловічу сексуальність. Ця їжа віагри була пов’язана з антиоксидантами, які сприяють циркуляції крові.

Кавун

Завершіть побачення кавуном. Кавун містить навіть більше лікопену, ніж помідор, і лікопен конкурує з Віагрою у своїй здатності розслабляти судини та покращувати кровообіг у певних ділянках тіла.

Чорниця

Чорниця ускладнює це, але в хорошому сенсі. Споживання продуктів, багатих флавоноїдами, пов’язане зі зниженим ризиком еректильної дисфункції. З шести основних типів флавоноїдів, зокрема три - антоціани (містяться в чорниці), флаванони та флавони (обидва містяться в цитрусових) - пропонують найбільші переваги у запобіганні еректильній дисфункції.

Ось як горіхи можуть підвищити статеву витривалість: усі фісташки, арахіс і волоські горіхи містять амінокислоту L-аргінін, яка є одним із будівельних елементів оксиду азоту, природного газу, який допомагає чоловікам підтримувати ерекцію. Більше того, горіхи також допомагають знизити рівень холестерину. Чим менше холестерину у вашій системі, тим легше протікає кров через ваше тіло, що може допомогти вам довше підтримувати сильну ерекцію. Залишайтеся твердими і втрачайте живіт за допомогою цих смертельних закусок для схуднення.

На думку істориків, стародавні єгиптяни використовували часник для підвищення свого лібідо та витривалості. Хоча у них немає сучасної науки, яка підтверджує, що вона насправді працює, вони, безумовно, були на чомусь. Дослідники підтвердили, що споживання рослини допомагає зупинити утворення нових відкладень жиру, званих нанопластинками, всередині стінок артерії. Так, сюди також входять артерії, які ведуть до пеніса. Зберігайте своє серце здоровим, а ерекцію міцною, додаючи кухонну їжу до щотижневих страв. Але пам’ятайте, часник не зробить ваше дихання особливо привабливим, тому не вводьте його в режим нічлігу.

Овес

Якщо ви хочете зайти досить далеко, щоб допомогти своєму вершнику досягти великого O (підказка: потрібно), візьміть трохи вівсяної каші. Ці популярні злаки є хорошим джерелом l-аргініну, амінокислоти, яка зазвичай використовується для лікування еректильної дисфункції. Крім того, цільні зерна, такі як вівсянка, також допомагають знизити рівень холестерину. Високий рівень холестерину може призвести до атеросклерозу - захворювання, яке закупорює і звужує артерії, що впливає на кровотік. Зрештою це може призвести до проблем із серцем, але ви, ймовірно, спочатку помітите проблеми нижче пояса. Артерії, що оточують область статевих органів, вужчі, ніж коронарні кровоносні судини, і, отже, частіше утворюють згустки. Іншими словами, чим вище рівень холестерину, тим кращою буде ваша ерекція.

---