200 метрів метелик - стосунки любові і ненависті Тренувальний щоденник Моніки, плавання, спорт,
Це відбулося знову, як невеликий удар: Склад команди для прийняття державного рішення DMS Masters у Грос-Герау 5 жовтня. Там воно знову було, чорно-біле: 200 м метелик: Моніка. 100 м метелик: Моніка. Як завжди, я одного разу ковтнув.
В основному, я знаю, що 200 метеликів для мене «зарезервовані», оскільки ніхто інший не любить плавати.
Я прийшов до цього треку, бо хотів виграти ставку. Мій колега по навчанню якось сказав під час тренувань: "Ти все одно не зможеш зробити 200 метеликів". Моя відповідь була: “Trixi, на що ми робимо ставку?” А потім прийшло: “Пляшка шампанського!” Гаразд, звичайно, я прийняв ставку. Я проплив 200 метеликів лише один раз під час тренувань, для тесту. І тоді мені довелося «пережити» маршрут перед Trixi, що мені теж вдалося. З тих пір 200 метеликів належали "мені".
Мені довелося зійти один раз
Цього року я думав, що келих пройде повз мене, і я не повідомляв про маршрут жодному змаганню, і я весь сезон плавав дуже мало метеликів. А тепер: 5 жовтня я можу знову балотуватися! Також немає сенсу передавати трасу молодшому та швидшому плавцю, оскільки завдяки своїй віковій групі та часу закінчення я також отримую більше балів за команду, це правило.
Я маю стосунки любові і ненависті з цим маршрутом. Одного разу на чемпіонаті Німеччини у Кельні - з якихось причин - я вийшов з перегонів на останніх 15 метрах. Тоді я думав, о, чоловіче, ще 25 метрів, ти вже не встигнеш. Що ж, я добре впорався з цим провалом, але з тих пір я ще більше поважаю цей трек.
200 метрів метелик: третій забіг - найгірший
Я повинен добре спланувати маршрут, щоб я міг гідно перетнути фінішну пряму. Тому дуже повільно, плаваючи на місці, ви наближаєтесь до перших 50 метрів, а потім переживаєте решту 150 метрів якомога рівномірніше. На 50-метровій трасі третя доріжка для мене завжди найгірша, тому моя голова повинна йти вперед, і мотивація повинна бути правильною, інакше це буде жахливо. На 25-метровій доріжці набагато більше розтягування, адже є 8 доріжок, 4 рази в поворот! Якщо все підходить, це завжди чудове відчуття, якщо ви проклали маршрут, і тоді я завжди думаю: Все-таки це було не так погано ....!
Тож метелик знову в моїй програмі до 5 жовтня, я в захваті! У перший тиждень тренувань метеликів я частіше плавав 200, 100 і серію 6 × 50. Це пройшло краще, ніж очікувалося!
Довідкова інформація: Метелик або дельфін Стиль плавання "метелик" - один із чотирьох стилів. Інші: спина, груди та вільний стиль. На міжнародному рівні стиль називається "Метелик", по-французьки "Papillon", що мені здається дуже милим. Стиль був визнаний FINA лише в 1953 році. Він еволюціонував із плавання брасом і довгий час його називали «дельфін» із закритою ногою, а плавання з відкритою ногою все ще називали «метеликом». Згідно з новими правилами, удар грудиною дозволений лише у чітко визначених змаганнях Мастерс для плавців, вік яких не менше 20 років, "Мастерс".