21 день Фікс Фітнес і я
21 день виправлення це для мене?
Ви готові спалити тонну калорій? Осінь створила ці веселі та ефективні 30-хвилинні тренування, так що ви зможете виконати тренування, а потім рухатися далі. Щоб ви були мотивованими та штовхали вас щодня, ви матимете доступ до всіх оригінальних тренувань серії 21 Day Fix, а також до нових тренувань, знятих у режимі реального часу.
Як виглядають тренування ?
Широкий вибір процедур тримає вас мотивованими щодня. З 21-денним виправленням неможливо нудьгувати чи потрапляти на плато, оскільки всі тренування, будь то оригінальні тренування або нові сеанси, зняті в режимі реального часу, є інноваційними та цікавими.
Інструменти та обладнання
Ви отримуєте 21-денний та 21-денний екстремальні посібники для початківців, два дієтичні плани відповідно до вашого розкладу, календарі, що показують, які тренування робити щодня, а також 3-денні посібники з швидкого виправлення та зворотного відліку до змагань. потрібно швидко схуднути для особливого випадку.
Преміум-програми харчування ще більше підштовхують ваші результати
Програми харчування Beachbody допомогли мільйонам людей відновити контроль над своїм харчуванням. Ultimate Portion Fix®, створений Autumn Calabrese, виключає здогади - ви будете їсти потрібні порції, насолоджуючись улюбленою їжею. Завдяки 2B Mindset®, створеному випускницею науки Іланою Мульштейн, ви подолаєте емоційне та нав'язливе харчування, насолоджуючись ситними стравами. Більшість? Не потрібно вимірювання або підрахунку калорій! Для стійкого схуднення виберіть програму, яка найкраще відповідає вашому способу життя та цілям.
Осінь створила фітнес-програми 9 тижнів Control Freak®, 21 Day Fix® та Ultimate Portion Fix®, її систему схуднення. Автор та ведуча кулінарного шоу FIXATE®, вона є сертифікованим тренером з цілісного здоров'я від INN та має диплом NASM та AFPA.