21-й тиждень
Від редакції «ми, батьки»
Будь уважним до спини! Живіт росте, і ваша дитина набирає вагу. Ось чому багато вагітних жінок роблять порожнистий хрест при ходьбі. Це навантаження для хребта. Зверніть увагу на свою поставу.
Інформація про тиждень вагітності зручно електронною поштою: Підпишіться на безкоштовний бюлетень від «wir eltern»!
Так, дитина тре очі. Це відео від Контроль УЗД на 21-му тижні вагітності на практиці в Gyné am See в Küsnacht ZH.
Зріст і вага
Розмір (відтепер плід вимірюється від коронки до п’ят): приблизно 25 см
Вага: 300-410 г.
Діаметр головки: 49-59 мм
Орган рівноваги у внутрішньому вусі повністю розроблений; це великий крок у розвитку вашої дитини, адже завдяки почуттю рівноваги ваша дитина тепер може розпізнати своє положення в просторі. Він може сприймати себе і розпізнавати, брешеш ти чи сидиш. Вплив навколишнього середовища посилюється. Відповідно, дитина починає своє "Печера" також можна досліджувати і відчувати руками.
Ультразвук двовимірний (лівий малюнок)/УЗД тривимірний (правий малюнок)
Набір ваги вашої та вашої дитини змінить ваш тіло Знову і знову. Зміщуючи центр ваги свого тіла вперед, ви автоматично проходите через життя набагато вертикальніше. Тому один говорить про одного "Королівський коридор". На жаль, гідна поза часто пов’язана з болем у спині, оскільки порожниста спина значною мірою напружує м’язи спини.
Поради проти болю в спині
- Спробуйте, так прямо стоячи як можна, обережно, щоб не нахилити таз вперед.
- Полегшувати Сядьте на спину за допомогою маленької подушки, яку ви розташуєте в нижній частині.
- Біль у спині може вщухнути, якщо ви це зробите квартира на підлозі ляжте і трохи підніміть гомілки за допомогою подушки.
- Йога та масаж підтримувати правильну поставу і розслаблятися.
Майте це на увазі
Наскільки комфортно ви почуваєтесь у своїй шкірі, також залежить від того, наскільки любовно ви ставитеся до себе та свого тіла. Вагітність багато забирає з вашого організму, тому вам слід розмножуватися Перерви та час для себе та свого партнерства потурати. Наприклад, під час розслаблюючої ванни ви можете поговорити про хвилюючий час, що попереду, і про хвилювання та страхи.
У той час як вагітна жінка налаштована на материнство завдяки мінливому організму ставши батьком для майбутнього тата до моменту народження це цілком теоретично. Спільна вагітність трапляється збоку, навіть коли чоловіки з гордістю проголошують: "Ми вагітні". Як протікає період вагітності Чоловіки показати дві статті з “Wir eltern”: В інтерв’ю за круглим столом “Я знайшов секс утрьох дивно”, три батьки озираються на період вагітності і розповідають, як це виявилося майбутні батьки відчували, як вони контактували зі своєю дитиною в утробі матері і яким було їх статеве життя під час вагітності. У статті “Я буду татом” блогер і автор Рето Хунцикер задокументував “ми, батьки” 10 місяців тато-Стати з його особиста перспектива.
Порада: Поділіться публікаціями зі своїм партнер - вони можуть бути стимулом для дискусії про його стан.