22-денна дієта Дженніфер Лопес і Бейонсе - план меню
Як повідомляє www.huffingtonpost.com, Дженіффер стверджує, що після цієї дієти вона почувалася чудово і що пробувала смачні закуски з енергетичним ефектом. Зірка стверджує, що вона так любить їжу і що почувається дуже добре, коли приймає здорову дієту.
Як правильно дотримуватися 3-денної вегетаріанської дієти
Джей Зі та Бейонсе рік тому підтримували цю дієту разом, кажучи, що були дуже щасливі та кажучи, що ця дієта загалом змінила їхній раціон та спосіб життя.
Прочитайте на сторінках цієї статті щоденне меню веганської дієти 22.
Дженніфер Лопес і 22-денна дієта Бейонсе - 1 ДЕНЬ
Сніданок: ванільний пудинг і чашка ягід. Чай.
Обід: салат зі свіжою червонокачанною капустою, яблуком і столовою ложкою сирого кунжуту, з вареною або запеченою картоплею, нарізаний скибочками.
Полуденок: салат зі свіжих овочів (терта морква, помідор, болгарський перець, петрушка) та насіння конопель (столова ложка).
22-денна дієта Дженніфер Лопес і Бейонсе - 2 ДЕНЬ
Сніданок: смузі з: 1 склянки мигдалевого молока, 1 банана, 1-2 столові ложки мигдалевого масла і чашки зелені (шпинат, буряк, капуста тощо)
Обід: веганська коржик з коричневим рисом, чашкою хумусу насіння конопель, перцем, огірком та пучком зелені.
Полуднева закуска: плитка з цільних зерен.
Вечеря: Кабачкові макарони з помідорами черрі, солодкою картоплею, базиліком та конопляними насінням (або конопляним порошком)