22Новини; Як боліла худне після пологів - 22Новини

ПОРАДИ І ТРИКУВАННЯ: Як боляче схудла після пологів ">

Під час пологів Соре важив 26 кілограмів. Всього за 2 роки йому вдалося досягти 55 кг і він зберігав цю вагу більше 1 року. У чому її секрет?

боліла

Вона сама нам каже: АМБІЦІЯ. Іншим важливим елементом є баланс:

"Вам не потрібно голодувати, вам не потрібно жити в спортзалі, ви просто повинні бути рішучими, не перестаратися, бути позитивними та проектувати свою мету. Тільки так ти можеш доторкнутися до нього. "

худне

Соре також запропонував шанувальникам кілька порад та підказок, заснованих на особистому досвіді: “Так, я не їв 4-5 разів на день, лише двічі, іноді і один раз, через програму, але я не утримався від для макаронних виробів, картоплі та солодощів. Я їх просто їв у помірних кількостях ».

Вона закликає жінок не соромитися свого тіла, які б трансформації вони не проходили. Все оборотно: «Так, так! Все можливо, дівчата! Ніколи не кажіть ніколи і ні в якому разі не слід соромитись себе і свого тіла, незалежно від змін, які ви переживаєте ».