25 років уважності - що сталося дотепер eBook (2015) 978-3-8006-4916-7 Beck eLibrary

25 років уважності - що сталося дотепер у:

Уважність: Принцип уважності, стор. 8-19

Стратегія проти вигорання

1-е видання 2015 року, друк ISBN: 978-3-8006-4916-7, ISBN онлайн: 978-3-8006-4917-4, https://doi.org/10.15358/9783800649174-8

Для того, щоб отримати доступ до (платного) вмісту, у вас є такі опції:

Попередній перегляд глави

Резюме

"Всі ми, хто пише популярні книги з психології, знаємо, що стоїмо на плечах гігантів, і Еллен Лангер - одна з таких гігантів".

Малкольм Гладуелл, автор книги “Blink! Сила моменту "

"Ніхто в історії психології не показав нам краще, ніж Еллен Лангер, яку силу уважності може дати наше здоров'я та щастя".

Філіп Зімбардо, Стенфордський університет, автор підручника "Психологія"

Уважність - обережне поводження з думками та почуттями у взаємодії з навколишнім середовищем дозволяє нам відстежувати внутрішні та зовнішні обмеження. Еллен Лангер дуже чітко розшифровує принцип уважності та жваво та реалістично демонструє, як люди можуть жити розумніше, вигадливіше та креативніше. Це вражаюче викриває очевидні примуси до пристосування та старіння та показує, як літнім людям можна запобігти все більше і більше відмовлятися, ламатися і відмовлятися від себе.

Психологічна нехудожня книга, яка вносить більше світла в наше життя і більше життя в наше повсякденне життя.