3 ЕФІРНІ МАСЛА з вражаючими ефектами для силуету та правильним їх використанням - Найкращі засоби
3 ЕФІРНІ МАСЛА з вражаючими ефектами для силуету та їх правильного використання
Окрім своїх якостей здоров’я та краси, ефірні олії також можуть бути корисними для фігури.
Вони знижують апетит, стимулюють обмін речовин і спалюють жир. У поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичними вправами ефірні олії можуть дати вражаючі результати.
Ефірні олії не можна готувати вдома, але їх можна знайти в магазинах здорової їжі, плафаріурі, аптеках.
Ефірна олія грейпфрута
Спеціалізація: жир, що зберігається в животі.
Це також сприяє очищенню та детоксикації організму, підвищуючи рівень його витривалості та фізичної працездатності.
- Як користуватись
♣ Всередину: додайте 2-3 краплі олії грейпфрута до половини чайної ложки меду або півсклянки води; приймається 2-3 рази на день перед їжею.
♣ Наноситься на шкіру: додайте кілька крапель грейпфрутової олії до 1 чайної ложки оливкової або мигдальної олії; масажуйте жирові або целюлітні відкладення протягом декількох хвилин і витирайте зайвий жир серветкою.
♣ Додано у воду для ванни: поклади 5-10 крапель олії у ванну з водою; отже, ви отримуєте ванну, яка «атакує» жирові подушки.
М’ятна ефірна олія
Допомагає контролювати апетит і втрату ваги.
М’ятна ефірна олія тримає ваш апетит під контролем
♣ Всередину: додайте 2-3 краплі олії м’яти перцевої до половини чайної ложки меду або півсклянки води; приймати 2-3 рази на день перед їжею для зменшення апетиту та запобігання переїдання.
♣ Вдихання: покладіть 2-3 краплі олії на ватний тампон або серветку або 4-5 крапель у чашку з теплою (не гарячою) водою і повільно і глибоко дихайте перед їжею (тримайте під контролем апетит).
♣ Додано у воду для ванни: покладіть 5-10 крапель ефірного масла у ванну з водою; надає енергію/тонус і знижує апетит.
Ефірна олія кориці
Покращує чутливість до інсуліну і врівноважує рівень цукру в крові, тим самим пригнічуючи утворення жирових відкладень і прискорюючи обмін речовин.
- Як користуватись
♣ Всередину: додайте 2-3 краплі олії кориці в половину чайної ложки меду або півсклянки води; його приймають 2-3 рази на день, перед їжею, як «паливо» для метаболізму.
♣ Наноситься на шкіру: додайте кілька крапель олії кориці в 1 чайну ложку оливкової або мигдальної олії; масажуйте ділянки з жировими відкладеннями або целюлітом протягом декількох хвилин і витирайте зайвий жир серветкою.
♣ Вдихання: покладіть 2-3 краплі олії на ватний тампон або серветку або 4-5 крапель у чашку з теплою водою (не гарячою!) І дихайте повільно і глибоко перед їжею.
♣ Додано у воду для ванни: покладіть 5-10 крапель ефірного масла у воду для ванни; сприяє спалюванню жиру, підвищує обмін речовин та заряджає енергією.
Внутрішньо використовуються лише олії, на контейнері яких написано "для внутрішнього використання". Уникайте перебування на сонці під час лікування ефірними маслами.