3 рецепти зниження рівня холестерину з сиром
Опублікував La Rédaction Médisite 25.01.2016 о 15:18
Томатний пиріг проти холестерину
Томатний пиріг може стати чудовим рецептом для зниження рівня холестерину, приготованого з сиром. М’які сири найкраще підходять для зниження рівня холестерину, оскільки вони містять багато кальцію та насичені жирні кислоти. Таким чином, ми попередньо готуємо листкове тісто, потім викладаємо основу з гірчичного тіста. Далі кладемо скибочки помідорів, потім моцарелу. Нарешті, додайте трохи прованських трав, материнки або базиліка.
Рокфор та цикорій для рецепту проти холестерину
Рокфор не є ворогом антихолестеринової дієти, якщо її вживати в помірних кількостях. Для початківців для гурманів покладіть у листя ендівії, скибочки висушеної качиної грудки після видалення жиру, невеликі кубики рокфор та краплинку горіхової олії та бальзамічного оцту вінегрет.
Камамбер для рецепту для гурманів без холестерину
Камамбер - також один із сирів, який можна поєднувати в невеликих кількостях під час дієти проти холестерину. Вибирайте жирну рибу, багату на омега-3, лосось, тунець або форель, яку ми підсмажуємо на сковороді. Ви робите соус камамбер, нарізавши його кубиками і розтопивши на рибному бульйоні. Ми подаємо цю рибу з овочами на пару та смачним соусом з камамберу.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.