31 тиждень вагітності лікарня Рейнбека
Ви вже вагітні на 31 тижні, і ваша дитина нараховує близько 1500 г. Ваша дитина може втомитися в спеку і після великої їжі. Ваше тіло добре пристосувалося до підвищеної потреби кисню сильно зрослої дитини, завдяки чому малеча завжди буде оптимально забезпечена. Однак іноді у вас може залишитися повітря, наприклад, піднімаючись сходами або коли ви збуджені. Дихальний обсяг фактично збільшився з 500 кубічних сантиметрів повітря при кожному вдиху до 800 кубічних сантиметрів.
Залишайся спокійним
Не хвилюйтеся, якщо ви втратите рівновагу і впадете від надмірного напруження. Ваша дитина дуже добре захищена, і ймовірність того, що з нею щось трапиться, якщо він впаде, надзвичайно мала. Але тоді все ж проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб бути у безпеці.
Ваші гормони в дії
Незважаючи на зростаючі труднощі вашої вагітності, ви можете виявити, що ви врівноважені та бадьорі.
Майбутні матері часто переживають вагітність як час, коли багато зовнішніх речей відступають і стають неважливими. Передчуття дитини, а також гормони відіграють важливу роль. Знову і знову бувають моменти, коли думки відлітають, а розслаблені мрії поступаються. Те, що в іншому випадку могло б викликати гнів та хвилювання, здається досить марним.
Однак навпаки, ви також реагуєте більш чутливо, коли справа стосується емоційно зворушливих речей: плачуча дитина в новинах або гостра історія кохання може вразити ваш розум. Це теж цілком нормально.
Пам’ятайте, що такий вид розсіяності може вплинути на вашу здатність реагувати. Наприклад, ви повинні бути особливо обережними за кермом.
Красиві вигини - "мистецтво на животі"
Тим часом твій живіт вже міцний, і ти пишаєшся своїми вигинами. Не було б приємно мати чітке зображення вашого профілю?
Пропозиція "KUNST AM BAUCH" від школи наших батьків допомагає: акушерка професійно бере гіпсову пов'язку на животі вагітності, яку потім можна намалювати індивідуально. Маски для вагітності - це тривалий пам’ятник про чудовий час. Тож ти все ще можеш милуватися своїм животом ще довгі роки. Будь ласка, зачекайте приблизно 45 хвилин для показу.
Більш детальну інформацію та те, як призначити індивідуальний прийом (бажано з 35-го тижня вагітності), можна знайти в пункті меню "Батьківська школа".
Дієта під час вагітності? Абсолютне табу!
Початок дієти під час вагітності є безвідповідальним для вашої дитини, оскільки він або вона потребує достатньої кількості поживних речовин від вас. Щоб уникнути зайвих любовних ручок, найкращий спосіб задовольнити своє бажання солодощів - це фрукти, сухофрукти, нежирні йогурти або кварки. Девіз - НЕ ДВОМУ ЇЖІ! Оскільки ваше тіло не потребує набагато більше калорій під час вагітності, ніж це було раніше. Зараз все більше потребує ваше тіло - це вітаміни, мінерали та мікроелементи.